Årsakene til dannelsen av cellulitt på beina kan være helt forskjellige. Sjelden er en av hovedfaktorene. Vanligvis er appelsinskallet et resultat av stillesittende og stillesittende livsstil, underernæring, misbruk av kaffe, alkohol og sigaretter. I denne artikkelen vil vi se på hvordan du reduserer cellulitt på beina.
Bekjempe cellulitt på beina dine
Fett i den kvinnelige kroppen er tradisjonelt lagret i magen og lårene. Når du mister vekt, er det lett nok å få musklene i pressen og baken i tone, men sterk cellulitt kan fortsatt forbli på føttene. Med dette kan du kjempe og vi vil fortelle deg hvordan. Cellulitt kan dannes selv på tynne bein, dette problemet er ikke forsikret selv de mest slanke jentene. Utseendet til appelsinskall er resultatet av intensivt arbeid av kvinnelige kjønnshormoner, multiplisert med feil bilde og mangel på fysisk aktivitet.
For å kunne løse dette problemet er det nødvendig med en integrert tilnærming. Ta vare på deg selv ikke bare fra innsiden, men også fra utsiden. Ved å gå fra innsiden mener vi riktig ernæring og rent vann, som må være full i tilstrekkelige mengder. Bytting av vanlige drikkevann for te, kaffe, juice og brus skaper en stressende situasjon for kroppen, svaret på det er utseendet på en appelsinskall. Det første trinnet i kampen mot cellulitt på beina bør være regelen: Drikk minst 1 liter rent vann om dagen.
Midler-assistenter i krigen mot cellulitt
Det er andre, ikke mindre viktige punkter som må tas i betraktning. Først er dette riktig diett. I tillegg til tilstrekkelig bruk av rent vann, som vi allerede har snakket om, må vi overholde visse næringsregler. Kostholdet fra cellulitt på beina skal være balansert, måltider i små porsjoner og litt etter litt. Dermed vil du kunne overbevise kroppen om at sultestreker ikke er forferdelige, og han vil slutte å lagre fett.
Denne dietten bør suppleres med en daglig massasje av problemområder. Dette kan gjøres både manuelt og ved hjelp av spesialtilbehør. De er enkle å kjøpe i kosmetiske butikker eller apotek: vakuum krukker, hansker med nåler. Hovedoppgaven med massasje fra fotcellulitt er å øke blodsirkulasjonen i problemområdet. Tilstrømningen av blod sikrer innføring av nyttige stoffer i cellene og fjerning av toksiner. I tillegg gir massasjen utmerket lymfatisk drenering, så etter prosedyren ser huden mer elastisk og stram ut. For å få merkbare resultater, må du holde økter minst en gang om dagen i 10 minutter, helst etter en kontrastdusj. Etter massasje vil det være godt å lage en wrap eller maske, drikke varm urtete mens den virker, og så gni inn i huden et kosmetisk produkt som vil bidra til å konsolidere resultatet.
Som det endelige kosmetiske middelet er selv den vanligste kroppsrøret egnet. Men om masker for ben fra cellulitt, snakker vi litt mer detaljert. Hvis du ikke vil kjøpe et ferdigprodukt, kan du gjøre det fra de vanlige produktene og hva som er på kjøkkenet. På en gang er det nødvendig å tildele forskjellige leire i en egen gruppe: rosa, blå, hvit, grønn, etc.
Vi anbefaler deg å lage en maske for føtter fra cellulitt fra vanlig honning. Det vil ta litt, bokstavelig talt et par spiseskjeer. Du må varme det opp litt, til en halvflytende konsistens. Påfør på tørr hud med patting bevegelser. For en mer uttalt effekt kan du legge til et lite brygget kaffegrunn - koffein glatter ut små uregelmessigheter på huden. Kaffe er et utmerket middel for cellulitt, hvis du bruker det utenfor, ikke inne.
Slike enkle oppskrifter kan permanent frigjøre deg av problemet med cellulitt på beina dine. Hele hemmeligheten er at omsorg skal være konsistent, og også å gi det minst en liten tid, men hver dag.