Havregryn er et veldig nyttig produkt. Det senker blodsukkeret, regulerer fettmetabolismen og lindrer kroppen av giftstoffer. Også havremel inneholder mye vitaminer, for eksempel kalsium, fosfor, som bare er nødvendige for dannelsen av beinsystemet, samt alle B-vitaminene, magnesium, som er nyttige for nervesystemet, beroliger kroppen. Du kan lage havregryngrød ikke bare i en kasserolle på komfyren, men også i en multivark.
Havregryn i multivariaten har forskjellige smakalternativer. Og dette avhenger hovedsakelig av ingrediensene som inngår i oppskriften og måten den er tilberedt på. For eksempel, hvis havregryngrøten varer lenge i multivaretten i "oppvarmingsmodus", vil du få en grøt med en delikat aroma av smeltet melk. Også havregryn kan tilberedes med tilsetning av ulike tørkede frukter (rosiner, tørkede aprikoser, svisker), og umiddelbart før servering, kan du sette smør, honning eller syltetøy i den. Så vær ikke redd for å eksperimentere og lag havremel etter dine smakpreferanser. La oss se på noen oppskrifter for å lage havregryngrøt i en multivariate, og du vil selv velge!
Havregrynmelkegrøt i multivariaten
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- melk - 3 elementer;
- tørket frukt - å smake;
- smør - 1 teskje;
- sukker og salt - å smake.
forberedelse
Hvordan lagre havremel i en multivariat? Vi tar en bolle med multivark, hell havregryn, tilsett tørket frukt og salt med sukker til smak. På forhånd tørk alle tørkede frukter grundig under varmt vann, fjern fra søppel og hell i 2 timer med varmt vann, slik at de svulmer godt. Alt forsiktig blandes og helles kald melk. Sett bollen i multivarket og sett "Quenching" -modus i ca 2 timer. På slutten av denne tiden er en uvanlig velsmakende og duftende havregryn klar! Rett før du serverer, varme opp parabolen i "Oppvarming" -modus og sett litt smør! Havremel på melk i multivarket til frokost er klar! Du kan invitere alle til bordet.
Havremel på vannet i multivarket
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- vann - 4 elementer;
- smør - 20 g;
- sukker, salt - etter smak.
forberedelse
Når du forbereder havremel i en multivark, legger vi først litt smør i skålen til multivarket og venter til det fyller litt. Deretter heller vi havregryn og hell dem med kokt vann. Tilsett sukker og salt til smak og bland alt. Vi legger bollen i multivarket, lukk og sett "Quenching" -modus i ca 2 timer. På slutten av denne tiden er kostholdet havregryn på vannet i multivaretten klar.
Havregryn med epler og kanel
ingredienser:
- havregryn - 1 vare;
- vann - 2 elementer;
- melk - 1 vare;
- eple - 2 stk;
- sukker - 3 ss. skjeer;
- rosiner - 2 ss. skjeer;
- smør;
- kanel - 0,5 ts.
- salt - å smake.
forberedelse
La oss vurdere en ekstra uvanlig oppskrift for forberedelse i en multivariat havregrøt.