Hvordan slutte å være sjenert, trukket tilbake og usikkert?

Noen mennesker er naturlig sosial og kan finne et felles språk med nesten enhver person. Andre lider av at de ikke er selvsikker i seg selv, de kan ikke starte en samtale med en fremmed og ofte forbli stille i samfunnet. Slike folk velger ofte slike yrker, som har lite å gjøre med kommunikasjon. Imidlertid er evnen til å kommunisere og være trygg i samfunnet ikke bare nødvendig på fagområdet. Derfor er det så viktig for slike personer å finne et profesjonelt svar på spørsmålet om hvordan du slutter å være sjenert, usikker og tilbaketrukket. Anbefalingene fra psykologer og arbeid på deres karakter i denne retningen bringer nødvendigvis den ønskede frukten.

Hvordan slutte å bli lukket og sjenert?

Lukking og glede er ikke negative karaktertrekk , men skaper visse vanskeligheter i en persons liv. Arbeid på problemet med å slutte å være en sjenert person, må hele tiden til å rette en ny vane. Men gjennom tiden kjennskap til nye mennesker og snakke med dem vil ikke presentere noen vanskeligheter.

Så, psykologer gir råd for å slutte å være sjenert:

1. Det er nødvendig å arbeide for å øke ens selvtillit. For å gjøre dette kan du skrive ned på arket dine positive egenskaper og henge listen på veggen nær skrivebordet.
2. Det er nyttig å observere sosialt folk: hva er i deres sosialitet, hvorfor de har suksess i samfunnet.
3. Det er viktig å praktisere sosialitet daglig i praksis. For å gjøre dette kan du bruke enhver situasjon der det er andre mennesker og muligheten til å kommunisere. Dette kan være et spørsmål om varene til selgeren, spørsmålet om tid til forbipasserende, en forespørsel til minibussdriveren.
4. Det er nødvendig å produsere en høyt sikker stemme. Det er best å gjøre dette hjemme, foran et speil. Det er nødvendig å snakke som om det er viktig for noen å overbevise eller tvinge noen til å gjøre noe.
5. For å jobbe med hvordan man slutter å være beskjeden og sjenert, tilbyr noen psykologer en ganske interessant, men ikke en enkel metode. Det er rettet mot å overvinne barrieren for samfunnets frykt på kort tid. For å gjøre dette må du gjøre noe som alle mennesker tar hensyn til deg. Du kan smile til alle forbipasserende, kle deg ukonvensjonelt, bære en merkelig ting i hendene. Etter at en person mottar en stor dose av oppmerksomhet fra andre, begynner han å legge mindre oppmerksomhet til utsikten fra utsiden og føles mer fri.