All slags atletikk er den mest naturlige sporten for en person. Fra en ung alder lærer vi å gå og løpe, kaste en ball - og spor og felt er alle disse kjent fra barndomsalternativer, men bare i en litt mer komplisert form. Sannsynligvis er det på grunn av sin organiske friidrett så godt påvirket helse. I tillegg er det en av de eldste idrettene som er kjent for menneskeheten siden 776 f.Kr.
Spor og felt friidrett: sport
Atletikkartene er ganske forskjellige: det inkluderer løp og løp, og ulike typer løp, inkludert kryss og sprint, så vel som allround, tekniske typer som hopping og kasting:
- løp (vi vil se nærmere på det nedenfor);
- hopper: i høyde, i lengde, med pol, trippelhopp;
- atletisk gange;
- Kastet av skaller: et spyd, en plate, en hammer, en kjernen;
- all-round.
Av alt dette mangfoldet har den største populariteten blant fans blitt oppnådd av langrennsport - det er en gratis og hyggelig måte å opprettholde kroppens skjønnhet og helse på. Og det er ikke behov for spesialutstyr - bare gode løpesko og et treningsdrag. Tro meg, i sammenligning med andre idretter er dette en veldig liten kostnad!
Med hopp fra atletikk er vi alle introdusert i skolen. Vanligvis, etter klasser, oppfordres de studentene som er spesielt vellykkede på dette feltet til å besøke seksjonen for videreutvikling av evner, hvorfra den direkte ruten til byen, regionale konkurranser og videre til VM.
Alt rundt står alene i sportsfelt - det er en form for konkurranse der idrettsutøvere konkurrerer om ikke en disiplin, men i ulike fagområder, takket være det mulig å identifisere den mest multilateralt utviklede atleten. Overraskende er det at kvinner som er engasjert i all-round og har en god løp i noen avstand og hopper i lengde eller høyde, er i stand til å vinne i konkurransen til og med smale spesialister som er spesielt tatt for enkelte arter.
Spor og felt friidrett: kjører
Langrennsløyper er ganske varierte, noen krever utholdenhet, andre - evnen til raskt å utvikle fart. De inkluderer en rekke variasjoner:
- sprints (standardavstander - 100 m, 200 m og 400 m);
- barriere løp (100 m, 400 m);
- Kjører for middels avstander (vanligvis til gjennomsnittlige avstander er avstanden mellom 800 og 3000 m, her er også løp med hindringer på 3000 m);
- kjører for lange avstander (standard to av dem - 5000 m og 10 000 m);
- kryss (langrennsløp);
- maraton (kjører langs ruten for svært lange avstander);
- Relé (den mest befriende typen løpebane og -felt, inkludert følgende alternativer: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m eller 4 × 1500 m).
Atletikk kan praktiseres både på profesjonelt nivå og på et amatørstadium. I USA produserer mange innbyggere i både byer og småbyer jogger for middels avstander
I tillegg, som det er lett å se, forutser typer av løp i spor-og-friidrett ikke utelukkende ensomme yrker: reléet krever at laget er spesielt sammenhengende, noe som betyr at det utvikler lagånd og evne til å jobbe i et lag.
Forresten, barn kan gis i idrettsseksjonen fra 7-8 år. I denne alderen er kroppen allerede klar for slike belastninger, og i tillegg, hvis det viser seg at barnet har evnen, vil han i fremtiden kunne spille sport profesjonelt.