Antall timer om dagen, når barnet hviler, er en viktig indikator på hans helse. Og ofte mødre klager til en lege at en nyfødt baby ikke sover godt, men etter å ha regnet totalt antall søvnmåneder, viser det seg at barnet hyler normen som blir satt i hans alder.
Hvorfor sover den nyfødte dårlig? Alle mødre skal først bli kjent med søvnnormer som er etablert for barn opptil et år. Dette kan hjelpe henne med å avgjøre om en nyfødt baby er veldig våken eller fortsatt sover. Så i tre måneder må barnet sove ca 16-17 timer, fra tre til seks måneder - ca 14-15 timer, og for et barn opp til et år - ca 13-14 timer.
Det nyfødte sover ikke godt om dagen:
Ofte bekymrer mødre at en måned gammel baby sover veldig dårlig i løpet av dagen. Dette skyldes hovedsakelig det faktum at han ennå ikke har et slikt regime. Hovedårsaken til hyppige oppvåkninger er sult. Derfor, hvis en nyfødt baby ikke sover godt om dagen, er det en regel at barnet skal være våken en stund etter fødselen, og deretter bare sovne.
Luften i rommet må være fuktig og kul. Hvis vi snakker om optimal temperatur, bør den være om 18-20 grader. I løpet av dagen kan lufttemperaturen i rommet være høyere, og derfor kan et nyfødt sove dårlig. Så ikke glem å ventilere rommet godt. Og det vil bli enda bedre hvis et barn sover i friluft om dagen. I tillegg til det faktum at det bidrar til en hel dags søvn, styrker den også immunforsvaret. Og du kan ikke tenke på at det nyfødte ikke sover godt.
Tiden når du kan gå med et barn i frisk luft, er det nødvendig å avgjøre individuelt. Og det kan avhenge av helsen til babyen, sesongen, samt klimatiske forhold. Hvis et barn bare er tre uker, og han sover ikke godt, er det nødvendig å vane ham gradvis for å gå om høsten eller vinteren. For en gang bør turene være kortvarige, og da kan du ta barnet i frisk luft for all den tid som er tildelt for en dags søvn i henhold til hans regime.
Når værforholdene ikke tillater deg å gå med barnet, og den månedlige babyen ikke sover godt på grunn av det uregelmessige regimet, skaper du en atmosfære av halvmørke i rommet sitt: senk gardinene eller lukk vinduene med gardiner. Så vil han sovne raskere, og drømmen blir sterkere.
Det nyfødte sover ikke godt om natten:
Mange mødre begynner allerede fra barndommen å vane barnet til uavhengighet og ikke velkommen felles søvn med barnet. Du kan ikke avvike fra denne regelen, men bare litt "forenkle" den. Hvis det nyfødte barnet er svært dårlig våken om natten, så flytt sengen sin nærmere hans. Selv på avstand, men likevel vil barnet føle din varme og lukt, som vil fungere på ham beroligende.
Hvis et barn er en måned (eller litt mer) og han ikke sover godt, betyr hans vanlige oppvåkning ikke alltid at han er sulten. Han kan tortureres av kolikk, så vel som gazikas i magen. For å gjøre dette, før du går i dvale er nyttige øvelser gymnastikk (eller massasje), som vil bidra til at gassene går bort.
Lag ditt eget spesielle ritual før du går og legger deg om natten. For eksempel pakke det på et bestemt tidspunkt, og før det, gjør de samme handlingene (bad, massasje, fôring osv.) Slik at barnet har en forståelse for at han er forberedt på senga. I tilfelle at et nyfødt barn ikke sover godt om natten eller våkner ofte, så syng ham en lullaby, som ungene elsker så mye. Eller prøv å rocke ut. Ikke glem at barn blir vant til det veldig fort.
Vel og kanskje den mest enkle regelen. Hvis et nyfødt ikke sover godt om natten, må du først kontrollere om det ikke forårsaker ubehag for den våte bleen eller bleen.