For å få muligheten til å diversifisere sine klasser og sette det nødvendige tempoet for trening, krever dette en rytmisk musikk. For å kunne velge sporene må du vurdere hvilken type trening.
Når du velger musikk, bør du vurdere at leksjonen skal bestå av en oppvarming , hoveddelen og en hitch. For å varme opp sammensetningen bør være i et moderat tempo, og for en hitching mer rolig og avslappende. Opplæring i musikk lar deg ikke tenke på tretthet, noe som betyr at leksjonen vil bli mer effektiv.
Eksempler på vakker rytmisk musikk:
- The Black Eyed Peas - Ikke Stopp Partiet;
- Ja ja ja - hoder vil rulle
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Du bringer meg glede;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj og FloRida - hvor de jenter på;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Drep den på gulvet;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - I morgen kan ikke vente;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice er Good Mix).
Rhythmic musikk for aerobic er forskjellig fra det vanlige, fordi det må ha spesielle innlegg og musikalske firkanter. For aerobic er det veldig viktig å velge riktig musikk, for uten det vil treningen være veldig kjedelig og ensformig. Når du velger spor, bør du vurdere din smak.
Rhythmic musikk for fitness bør skifte med mer avslappede spor, for hvile og pauser. Mange instruktører hevder at hvis musikken hentes riktig, kan leksjonen vare lenge nok, om lag 1,5 timer. Rhythmic musikk for sport bør være uten pauser. Velg et tempo slik at det grovt faller sammen med hjerterytmen, ellers vil du bli avvist.