Røykesluttssyndrom

Hvis du slutter å røyke, kan det være vanskeligheter i arbeidet med en rekke organer og systemer, fordi nikotin forstyrret metabolismen av hele organismen. Å slutte å røyke er halv kampen, og ikke å starte igjen betyr at du har håndtert røykeavbruddssyndromet, eller "bryter", som folk kaller det.

bevis

hjerte

Først av alt er dette hjertet og blodårene. Mens du røyker, nikotin reduserte blodårene og økt blodtrykk. Dette skapte en følelse av aktiv sirkulasjon. Så snart det er nikotinavbruddssyndrom, føler du at trykket har falt, opplever svimmelhet, svakhet, effektivitetsnedsettelse.

Ved å håndtere disse symptomene vil det hjelpe koffein - dets effekt ligner på nikotin, vasokonstrikting, men hvis du holder deg innenfor to kopper om dagen, blir det ikke en ny skadelig avhengighet .

pust

Selvfølgelig vil tilbaketrekningssyndromet også påvirke luftveiene. Røyking bidrar til aktiv slimdannelse av slim som produserer bronkier som følge av irritasjon med røyk. Når du slutter å røyke, fortsetter slime å bli produsert på maskinen, men det er umulig å hoste det ut, da bronkiene er vant til å gjøre dette med et nikotinstimulerende middel. Hvor lenge vil syndromet avskaffe nikotin i åndedrettssystemet - en individuell sak, men for å bidra til å fremskynde utskillelsen av sputum kan en aktiv bevegelse som stimulerer rask pusting.

Metabolisme og fordøyelse

Ofte, de som slutte å røyke, klager over at de blir tyngre. Årsaken er først og fremst at det er et ønske om å røyke en sigarett. For det andre er metabolismen som brukt til stimulant som hele organismen, noe som betyr at det for en stund vil bli spesielt redusert uten nikotin.

Fordøyelsesorganene, spesielt tarmene, lider også uten "dose". Forstoppelse oppstår ofte. Hvor lenge vil effekten av uttak av røyking på fordøyelseskanalen, Avhenger av smokerens tilbøyelighet til en problematisk peristaltikk i tarmene, men det kan ta flere måneder.

Selvfølgelig, med så lang forstoppelse, bør du konsultere en gastroenterolog. I tillegg vil grønnsaker, tørket frukt , fullkorn og melkesyreprodukter, som normaliserer intestinal motilitet og mikroflora, bidra til å unngå konsekvensene av å slutte å røyke.

Nektet å røyke er svært komplekst, ikke bare psykologisk, men også fysiologisk, et foretak. Kroppen er vant til å jobbe med en "stimulant". Men hvis du gjør det, vil din belønning være å redusere risikoen for de farligste sykdommene.