Kan mais gis under amming?

Lakterende mor er begrenset i bruk av mange matvarer, fordi noen av dem forårsaker en allergisk reaksjon hos barnet eller fører til oppblåsthet og kolikk. Ofte gjelder dette for alle slags grønnsaker og frukt.

Med begynnelsen av sommersesongen, rik på naturgaver, ønsker moren å berike kostholdet med velsmakende og sunn mat, og hun trenger å vite om det er mulig å spise mais under amming. La oss finne ut om denne kornkulturen er nyttig for moren og hennes baby, eller det bør være kategorisk utelukket.

Hva er nyttig i mais?

Et produkt som mais er veldig rik på alle slags sporstoffer og i mindre grad vitaminer. Derfor vil det være nyttig for både mor og barn, men hvis du følger tiltaket og ikke overmål. Det er ikke riktig å tenke at cob inneholder bare stivelse - det er ikke så mye, og det er i små mengder som er nødvendig for alle.

Men på grunn av den rike sammensetningen av cobs er ganske tung mat, bør de konsumeres i en begrenset mengde - en eller to per dag, ellers ikke bare barnet, men til og med moren kan ha økt gassdannelse og magesmerter. I tillegg inneholder mais ikke gluten, som ofte forårsaker allergier hos barn, og derfor kan moren spise den uten frykt.

I hvilken form bruker du mais?

Selvfølgelig vil det i ørens røde form ikke være noen. Det er veldig nyttig for fôring mamma mamaliga - grøt fra mais mel. I tillegg kan popcorn uten tilsetningsstoffer også brukes trygt når barnet allerede har gått et par måneder. Men hvordan å være sammen med resten av servisene fra denne nyttige frokostblandingen?

Ikke alle vet om det er mulig å koke mais, eller bedre å spise hermetisert når man ammer. Begge er pre-heat-behandlet og egnet for å lage forskjellige retter, salater.

Dessverre, i bankene som selges i supermarkedet, er det blitt tilsatt forskjellige konserveringsmidler, og noen ganger fargen, noe som betyr at et slikt produkt for sykepleieren ikke er ønskelig. Men kokt hjemmelaget mais er et svært nyttig og verdifullt produkt som en kvinne kan inkludere i kostholdet innen en måned etter fødselen.

Nå har du lært om det er mulig å spise mais under amming, og det betyr at kostholdet til en kvinne kan være svært variert, fordi det er en sidefarge, og en ingrediens i salater og supper, så vel som alles favorittpopcorn eller bare varme humle sprinklet med salt.