Nyttige egenskaper
Kvinner som forventer et barn, merk at noen ganger de virkelig vil ha sitrus. Dette skyldes det faktum at kroppen søker å fylle opp bestandene med nyttige elementer, som er rike på frukten av denne gruppen. Fordi det er verdt å undersøke, hva er egentlig nyttige mandariner og appelsiner under graviditet:
- bidra til å styrke immunitet
- en stor mengde folinsyre og andre vitaminer bidrar mikroelementer til normal utvikling av krummer;
- beskytte mot tarminfeksjoner;
- har en positiv effekt på hjertemuskelen, nervesystemet;
- bidra til å eliminere giftstoffer.
Spesielt verdifull er frukten av en stor mengde vitamin C, fordi det bidrar til å motstå forkjølelse.
Det er kjent at røyking påvirker svangerskapet og veksten av krummer negativt. Derfor har fremtidige mødre, som led av denne vanen, en tendens til å dele med det. Hvis en jente slutter å røyke under svangerskapet, vil appelsiner og mandariner hjelpe henne i dette. De hjelper rens lungene.
Det er også antatt at disse lyse frukter kan fungere som antidepressiva. Denne egenskapen er ekstremt viktig for en kvinne i en så kritisk periode.
Kontraindikasjoner og skade
Svaret på spørsmålet om det er mulig å spise appelsiner og andre sitrusfrukter under svangerskapet, har ikke et klart svar. Selv slike nyttige frukt under visse forhold kan forårsake skade.
Det må huskes at disse fruktene er allergener. Og en negativ reaksjon kan utvikles hos kvinner, og i krummer. Det er viktig å vite hvor mange mandariner eller appelsiner en dag kan spises av gravide kvinner. Det antas at 2-3 foster per dag ikke vil skade hverken mamma eller baby. Men hvis du vet at en kvinne har en predisponering for allergier, bør hun begrense bruken av frukt.
Nekter å ha en godbit, hvis jenta har gastrointestinale sykdommer, fordi med slike problemer forsterker sitrusfrukter situasjonen. Uansett om det er mulig å grave kvinner med appelsiner, mandariner eller andre produkter, vil kvinnen bli fortalt i detalj av legen.