Hvis du aldri visste hva halsbrann var og ikke lider av burping, så under graviditeten kan du "bli kjent" med en slik lidelse.
Årsaker til halsbrann hos gravide kvinner
Det kan være to av dem:
- dårlig ernæring, og som et resultat mangel på næringsstoffer i kroppen;
- sen graviditet.
I de siste ukene av svangerskapet begynner en ganske stor frukt å "presse" fra under til mage, syre fra magen går inn i spiserøret og halsbrann begynner. Denne kjeden lar deg forstå hvorfor halsbrann forekommer hos gravide kvinner i senere perioder. Perioden når graviditeten starter halsbrann, vanligvis i andre eller tredje trimester av svangerskapet.
La oss vende oss til symptomatologien og finne ut hvorfor halsbrann forekommer hos gravide kvinner. Myresyre, som går inn i spiserøret, begynner å "irritere" sine vegger, noe som forårsaker ubehagelige opplevelser i bryst og mage. Litt senere manifesterer halsbrann seg i form av en erctation og sur smak i munnen. Enig, ubehagelige opplevelser.
Hvordan håndtere halsbrann under graviditet ?
Hvis du forstår hvorfor halsbrann hos gravide, så nå må du finne en måte å håndtere det på.
Hvis årsaken ligger i feil diett, må du fjerne fra kosten fett, stekt, krydret og salt. Nekter å spise før du går og legger et glass vann. Hvis disse tiltakene ikke hjelper, må du i første fase utelukke svart kaffe under graviditet , sjokolade, marinade og krydder.
Hvis du lider av halsbrann under svangerskapet, må du ikke kjøpe medisiner uten å konsultere lege. I ekstreme tilfeller kan du bruke hjemmeoppskrifter. For eksempel å drikke før du spiser et glass vann med honning oppløst i det eller revet gulrøtter (uten sukker). Det er mer kompliserte alternativer: hell 5 skjeer av linfrø med et glass kokende vann og insister i en time. Så drikker vi på spiseskje hele dagen. Kartoffelsaft kan også hjelpe.
Det er ofte tilfeller når ubehagelige symptomer kommer tilbake igjen, selv om du holder deg til et spesielt og riktig kosthold. Så hvorfor er halsbrann "returnert" under graviditeten? Årsaken til alt er hormonell restrukturering i kroppen til en kvinne. Slik at hun ikke kommer til deg "på besøk" igjen, bør forebyggende tiltak følges:
- å spise meieriprodukter;
- kveldsmat ikke mer enn 3 timer før sengetid
- Gi bare fersk mat til deg selv og dine familiemedlemmer.
Men uansett hvilket valg du velger, husk at nå må du passe deg ikke bare om helsen din, men også om fremtiden for ufødte barn.