Hvordan unngå dårlig lukt fra munnen?

Legg merke til at folk foretrekker å kommunisere med deg fra en avstand? Kanskje ligger grunnen i nærvær av en forferdelig pust. La oss prøve å finne ut hvordan du fjerner den ubehagelige lukten.

Forebygging av dårlig lukt fra munnen

Selv om du har et rent pust, vil forebyggende tiltak mot dårlig lukt fra munnen ikke være overflødig. I prinsippet kommer forebygging av dårlig ånde ned til overholdelse av grunnleggende hygiene:

1. Pensle tennene to ganger om dagen. Leger anbefaler at du rengjør tennene om morgenen og kvelden.
2. Ikke glem å bruke tannpir eller en spesiell tråd for å rense mellomrommet mellom tennene dine. Stykker av mat, som akkumulerer i hullene i tennene, blir årsaken til putrefaktive lukt.
3. Skylling av munnen med spesielle preparater eller vanlig vann bidrar til å vaske ut fra munnhulenes patogene mikroorganismer, hvis vitale aktivitet fører til utseende av uaktuelt pust.
4. Ikke spis såkalt fastmat og søtsaker til middag - de bidrar til veksten av bakterier.
5. Hvis du ikke har et tannproblem, bruk en stiv børste, hvilke børster som mest effektivt rengjør plakkene.

Hva om profylaksen av dårlig lukt fra munnen ikke hjelper og dårlig ånde motvirker de rundt?

Eliminerer foreldet pust

Det er flere måter å raskt puste pusten på. Det er imidlertid verdt å huske at alle av dem ikke fører til en langsiktig effekt. For å kvitte seg med en forferdelig pust for alltid, trenger du først og fremst å behandle årsaken.

I mellomtiden:

1. En ubehagelig lukt oppstår som følge av opphopning av bakterier. Deres vekst øker betydelig dersom munnhulen ikke er tilstrekkelig fuktet. Derfor, med mye tørrhet i munnen, drikk rikelig med vann.
2. For å dempe en ubehagelig aroma er det mulig ved å tygge elastiske eller lollipops. Men den beste måten er å bruke mynteplater. De løser raskt, lukten av mynte er tydelig følt, og dermed er det ikke lenge kontakt av sukker med overflaten av tennene. Derfor oppstår rensing av pusten med en minimal risiko for ødeleggelse av emaljen.
3. En rask måte, hvordan du unngår dårlig lukt fra munnen, spis et fersk eple. Den friske strukturen av frukten renser helt tennene fra plakett.
4. Og den mest effektive måten å kvitte seg med en uformell duft på er å rengjøre tungen med en spesiell skraper, siden det er på dette organet at et større antall patogene mikroorganismer samler seg.