Millioner av mennesker som våkner om morgenen, tenker på hvordan jeg ikke vil gå tilbake til mitt uforpliktede arbeid, som jeg ikke kunne forelske seg i selv etter mange forsøk. Noen står ikke opp og bestemmer seg for å slutte, selv med risiko for å miste en god lønn, og noen fortsetter å utføre sine oppgaver dag inn og ut, tjener nervøse sammenbrudd og øker misnøye med livet. Men kanskje vi er skyld i denne situasjonen?
Hvordan å elske det uoppløste arbeidet ditt - råd fra en psykolog
I et rolig miljø, skriv ned alt du ikke liker om innlegget: lønn, dårlig sjef, ubehagelig lag, utilfredsstillende forhold, plikter mv. Nå tenk over hvert punkt, tenk hva du kan nøytralisere. For eksempel virker det for deg at laget ikke var veldig heldig i det hele tatt, men det er mulig at du selv ikke lar noen inn, det er situasjonen på arbeidsplassen og det virker for spent. Etter det, se på hva du ikke kan påvirke under noen omstendigheter, og tenk på om du kan forene deg med det. Hvis alt annet er tolerabelt, fortsett å forbedre situasjonen din. Hvis det er elementer som er svært viktig for deg, bør du se etter en annen jobb, da ingen positive endringer vil hjelpe deg å bli forelsket i det.
Det skjer at alt ikke er dårlig, men det er ingen glede av arbeidsaktivitet, som i dette tilfellet du elsker jobben din, hva råd kan en psykolog jobbe med?
- Initiativet . Ofte er interessen i oss dør ute på grunn av manglende evne til å uttrykke seg, mekaniske handlinger er svært få mennesker som. Prøv derfor å bringe noe nytt: kanskje må du forbedre den gamle arbeidsplanen i lang tid eller du vil delta i selskapets sosiale liv.
- Konkurranse . De mest kjedelige oppgaver utføres raskere hvis det er et mål å gjøre raskere og bedre enn noen andre. Hvis det ikke er noen motstander, så prøv å forbedre dine egne resultater.
- Selvforbedring . Føler du at du har hvilt på dette innlegget i taket, og fortsetter å bli skremmende på grunn av mangel på kunnskap? Ta deg tid til selvopplæring, skaff deg ferdighetene som trengs i en interessant posisjon.
- Positiv effekt . Gå bare på jobb for lønnen plagsom, så tenk på hvordan det hjelper andre mennesker. Dette er en rutinemessig og kjedelig oppgave for deg, men det er de som er gunstige, noe som gjør livet litt bedre.
- Arbeid er ikke hele livet . Hvis du nesten overnatter på arbeidsplassen, er det ikke overraskende at det begynte å forårsake en oppkastende refleks. I dette tilfellet husker du raskt at det er et annet liv, hvor det er mye interessant og gledelig.
- Ikke skynd deg . Du har alltid tid til å forlate, så før du skriver en uttalelse, sørg for at du har gjort alt som er mulig.
Og hva om husarbeidet er hatet, er det mulig å elske det? Det kan bidra til å realisere de enorme fordelene du tar med deg selv og de som bor sammen med deg. Smuss - et utmerket miljø for reproduksjon av mikrober, ødelegger det, du advarer fremveksten av ulike sykdommer, som bokstavelig talt blir beskytteren til familien din. Skjem deg bort med hvile etter arbeidet, og noter hvor mye mer behagelig det er å gjøre i et rent og koselig rom.
Kanskje disse tipsene ikke hjelper deg med å løpe rundt huset med brennende øyne og utstråle lykke gjennom hele arbeidsdagen, men arbeidet vil definitivt slutte å virke så hatefullt.