I dagens moderne apotek kan du møte et stort antall multivitaminkomplekser, spesielt designet for kvinner i en "interessant" stilling. Hvert av disse stoffene har sine egne egenskaper og kontraindikasjoner, som alltid må vurderes når man velger og kjøper stoffet. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke vitaminer som er nødvendige for graviditet, avhengig av hvilken periode det gjelder.
Hvilke vitaminer bør jeg ta i de tidlige stadiene av graviditeten?
Siden den vellykkede oppfatningen av babyen, trenger den gravide kvinnen å drikke følgende vitaminer:
- Vitamin E. I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, minimerer det sannsynligheten for abort og deltar aktivt i den påfølgende dannelsen av moderkaken.
- Folsyre, eller vitamin B9, beskytter mot abort og fosterfading, og hjelper også fosteret til å utvikle seg riktig og fullt ut. Hvis folsyre kommer inn i kroppen av en kvinne i en "interessant" stilling i de første 4 ukene i utilstrekkelig mengde, utvikler barnet ofte utviklingsavvikene i sentralnervesystemet og hjernen.
- Vitamin A må være full i de første 8 ukene av svangerskapet, men det skal gjøres med stor forsiktighet, fordi helsen og utviklingen av den fremtidige babyen kan bli negativt påvirket ikke bare av mangel, men også av overskytende dosering.
Hvilke vitaminer drikker i andre og tredje trimester av svangerskapet?
Fra andre trimester er behovet for folsyre og vitamin E betydelig redusert, så de blir vanligvis avbrutt. Ta vitamin A i tillegg i denne perioden er heller ikke nødvendig, siden den tilstrekkelige mengden vanligvis kommer med mat. Siden alle indre organer og systemer dannes og begynner å fungere i denne perioden, er det viktigere å innta slike viktige og nyttige sporstoffer som jern, jod og kalsium.
I de siste 3 månedene av svangerskapet, er vanligvis vitamin A og vitamin C foreskrevet igjen for å styrke immunitet og D for å forhindre rickets i en nyfødt baby.
Hvilke vitaminer er bedre for å ta under graviditet?
Hvis du bestemmer deg for å drikke vitaminer i form av et kompleks som er spesielt utviklet for forventende mødre, må du kontakte en lege. Spesielt forsiktig med valget av stoffet bør være de jentene som har noen komplikasjoner av graviditet.
Ofte anbefaler legen følgende apotek til sine pasienter:
- Eleven;
- Femibion;
- alfabetet,
- Gratis mamma;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emfetal.
Vitaminer - et viktig element i babyens prenatale utvikling!