Hva slags cookies kan en ammende mor?

Når en ny mor velger det optimale dietten for seg selv under amming, oppstår spørsmålet uunngåelig om det er mulig å spise kjeks til en ammende mor, og i så fall hvilken. Til tross for det faktum at forbudet mot det søte, virker det, er det svært alvorlig, og for barnets helse bør sukker generelt minimeres, enkelte typer kaker kan fortsatt bli konsumert.

Hva slags cookies kan du spise?

Først av alt, venner av din strenge diett kan være enkle bagels uten vanillin eller kaker "Maria". Siden det er mange kalorier for mamma mens du spiser, og matlaging har ikke alltid tid, vil de være en god matbit tur eller sutra. Men hvis kaken er kjøpt, studer fortsatt sammensetningen, hvis det finnes skadelige tilsetningsstoffer, velg de mest enkle varianter.

Havremelkaker kan være lakterende, uansett om det er hjemmelaget eller kjøpt. Det kan bli et alternativ til havregryn, da det er en kilde til karbohydrater og gir ansvar for livskraft.

Hvis det er en slik mulighet, kan du bake kjeksene selv - da får moren et stort fly for fantasi. For det første vil du vite nøyaktig hva som er inkludert i produktet, og for det andre vil du kunne diversifisere menyen din. Prøv variasjoner av kaker eller pretzels fra en enkel shortcake , baker på ostemasse, erstatt det vanlige havremel.

For å forstå hva slags informasjonskapsler du kan amme, må du overvåke reaksjonen på et nytt produkt i babyen. Den strengeste i dietten er de første månedene, når babyens mage ennå ikke er fullstendig styrket. Da er det bedre å vente med en kjeks eller bruke den svært lite. Hvis du i løpet av tiden oppdager at baking ikke forårsaker at barnet svulmer, gazikov eller hyperaktivitet (på grunn av overflødig sukker), kan du trygt introdusere dine favorittretter i kostholdet, unntatt fra dem, med mindre skadelige tilsetningsstoffer og sjokolade.