I hver av oss er det øyeblikk når det ser ut til at alt glir og faller fra hendene. Uansett hva vi gjør, kan vi ikke lykkes. Vanskeligheter på jobben, i familien. Venner retrett, vi blir trukket tilbake i oss selv, en følelse av løsrivelse og tomhet vises på våre sjeler. La oss prøve å finne ut hva du skal gjøre når du er dårlig i hjertet.
Hvordan bygge liv - råd
Til å begynne med, prøv å finne det du elsker mest, noe som kan øke din ånd. For noen, når det er veldig dårlig i hjertet, er den beste måten å kommunisere med familie og venner.
Ikke vent for noen å ringe eller skrive til deg først, ring nummeret til en elsket og invitere ham til et møte. Sett deg ned, snakk på emner som angår deg, men prøv å ikke røre arbeidet og hjemme livet for ikke å ødelegge humøret igjen.
Hvis du liker ensomhet, anbefaler vi at du går til en koselig kafé, og vær så snill å ta en kopp varm sjokolade. For fans av utendørsaktiviteter, er en spasertur på sykler, skøyter eller rulleskøyter egnet. Generelt er den beste måten å finne svaret på spørsmålet på - hvordan man skal leve, hvis det er veldig dårlig i hjertet, vil øve sport.
En fantastisk halvdel av menneskeheten bør være oppmerksom på SPA-salongene. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, hvis du føler deg dårlig, bør du besøke en skjønnhetssalong. Vi vet alle hvordan å forandre bildet, massasje, innpakning, manikyr, besøke skjønnhetspleieren, øke stemningen og oppmuntre både sjelen og kroppen! Gi deg selv en favoritt tid. Gi muligheten til å slappe av kroppen din, og alt dette vil reagere med en forbedring i tilstanden til din sjel.
Å besøke treningsstudioet, bassenget eller tennisbanen, vil bidra til å løfte den fysiske ånden og lage nye nyttige bekjente. Flytt, utvikle, ha det gøy! Ikke forlat tid for triste tanker!
Hva å lese, når det er dårlig på sjelen?
Vi har utarbeidet en liste over antidepressive bøker som kan være et utmerket middel for dårlig humør:
- "Pride and Prejudice" er forfatter Jane Austen , som regnes som en utmerket ekspert i forholdet mellom mennesker. Denne novellen er virkelig vakker, Jane brukte 15 år på å skrive det.
- "Hvor drømmer fører" - forfatter Richard Matheson .
Etter å ha lest denne novellen, vil du lære at livet vårt er evig, og døden er langt fra slutten, men bare en linje utover som vi venter på av enestående eventyr gjennom ukjente verdener. - "Sjokolade" - forfatter Harris Joanne . Denne boken forteller historien om en provinsiell fransk by, hvor hovedpersonen Vianne flytter med datteren hennes og hvor hun åpner sjokoladebutikken. Ved hjelp av deilige godbiter gir Vianne innbyggerne en smak av livet, kanskje dette er akkurat det du trenger nå!
Og til slutt vil jeg minne deg på at livet ikke bare fungerer og bryr seg, det er også en hverdagsferie. Hver dag er unikt og mer vil aldri skje. Live her og nå! Elsk deg selv og andre!