Fruktjuice er veldig nyttig for kroppen vår på grunn av vedlikehold i dem av et stort antall forskjellige vitaminer. De styrker immunforsvaret, styrker negler og hår, fremmer bedre fordøyelse av mat, etc. En slik drink kan innføres gradvis selv i kostholdet til et lite barn.
Breastfeed er best å begynne å gi eplejuice først, siden det absorberes mye raskere og fordøyes bedre. Etter at babyen din blir vant til smaken av epledrink, kan han tilby kirsebærjuice . Men bringebær, jordbær, banan og ulike sitrusfrukter brukes best i senere alder, og ser nøye på barnets reaksjon. La oss ikke kaste bort tid med deg og lære å lage fruktjuice hjemme.
Appelsinjuice til babyer
ingredienser:
- friskt grønt eple - 2 stk.
forberedelse
Forbered denne saften bare fra et friskt saftig eple, som er forvasket og raskt helles over med kokende vann. Derefter, med et tynt lag, kutt av skallen fra frukten og gni den på riven. Det er best å bruke i dette tilfellet spesielle barns plastflåter. Vi legger den resulterende puré pent inn i en steril gassbind og klemmer saften. Å gi barnet en drink med masse er ikke anbefalt, fordi den inneholder mye kostfiber, noe som kan forårsake kolikk og opprørt mage. Først skal du gi barnet bare noen få dråper juice, og deretter øke dosen gradvis til noen teskjeer om dagen.
Oppskrift på fruktjuice
ingredienser:
- friske kirsebær - 1 vare;
- kokt vann - 0,5 ss.
forberedelse
Den neste juice i babyens kosthold, du kan lage en kirsebærdrink. For dette blir bæren grundig skyllet, skyllet med kokende vann, tørket på et håndkle og fjernet groper. Da skifter vi massen inn i juiceren,
Fruktsaft fra solbær
ingredienser:
- svart eller rødløk - 1 ss.
forberedelse
Vi vasker bærene, fyll dem med kokende vann og vri det gjennom en kjøttkvern. Den resulterende blandingen filtreres gjennom gaze og gir babyen noen få dråper. Du kan fortynne drikke med litt vann, slik at det ikke viser seg å være veldig mettet.