Friidrett for barn er den mest naturlige sporten. Uten å ha lært å gå, stræber den lille på en gang å mestre løp og ulike typer hopp, og alle disse klassene hjelper ikke bare å kaste ut overflødig energi, men å utvikle en kropp. For menneskekroppen har løp en forsterkende effekt som bidrar til den harmoniske utviklingen av hele kroppen som helhet, og ikke til noen del av den. I tillegg er utholdenhet temperert, noe som er en svært viktig egenskap for enhver person.
Barnas friidrett: ikke gi barnet?
Spor og felt friidrett for barn er svært nyttig og nødvendig, men det er viktig at babyen din har en tendens til dem. Heldigvis lar denne sporten deg selvstendig, ved å overvåke barnet, for å avgjøre om babyen din er egnet for slike aktiviteter. Så ta en titt på tilstedeværelsen av følgende faktorer:
- barnet er mobilt, elsker å løpe og hoppe;
- et barn er ofte føreren av barnas spill;
- favoritt tidsfordriv av babyen - å delta i konkurranser med andre barn på styrke og smidighet;
- Barnet ditt er forpliktet til lederskap og vet hvordan man skal tolerere fiasko;
- barnet er harmonisk utviklet og sterkt fysisk.
Hvis alt dette, eller de fleste av disse fakta har et sted å være, så er barnet ditt ganske passende for denne typen yrke. Det er viktig å forstå at fysisk aktivitet og hyperaktivitet er to forskjellige ting. Et hyperaktivt barn bør ikke gis til en slik seksjon - dette vil utslette både seg selv og sin trener. Dette fenomenet refererer mer til livets mentale sfære, og atletikk kan ikke påvirke dette positivt.
Friidrett for barn
Hvis atletikk i skolen vanligvis bruker de mest varierte områdene av dette meget voluminøse konseptet, så er spesialiserte atletiske skoler forutsatt valget av en bestemt retning. Det er flere av dem:
- øvelser i løp;
- hopper: i høyde, i lengde, med pol, trippelhopp;
- atletisk gange;
- Kaste av skall: en plate, en hammer, et spyd, en kjernen;
- all-round og relay løp.
Selvfølgelig må du bare velge sammen med barnet ditt, styrt av hans evner og interesser. På grunn av at atletikk er kjent for barnet på skolen, er det fornuftig å finne ut hva han liker best, eller å snakke med sin idrettslærer.
Det er verdt å forstå at hans kroppsbygning og arvelighet spiller en viktig rolle (det er ofte mulig å gjette hvordan en baby vil vokse av kroppens foreldre). For eksempel er noen hopp (både i høyde og lengde) best for barn med langben. Men de beste løpene er lette, tynnhudde og korte voksne menn. Hvis barnet er overvektig, vil det være vanskelig nok for ham å oppnå suksess i denne sporten, men klasser kan hjelpe barnet til å kontrollere vekten.
Hvis barnet ditt er tilbøyelig til å samarbeide, kan du gi det til reléløpsseksjonen - det er her at hovedrollen er gitt til konsistensen til hele laget.
Til plusser av friidrett, hvilke barn vanligvis liker, er det også mulig å tilskrive det faktum at denne typen sport koster foreldrene billigere enn resten. Alt som trengs, er en sportsklær og spesielle atletiske joggesko som reduserer belastningen på leddene og beskytter babyen mot risiko for skade. Ikke glem at å gi barnet til slike seksjoner er mellom 7-8 og 11 år - dette er en ideell alder for både amatør og profesjonell.