Rundt spørsmålet om det er mulig å amme persimmonmor, er det mange myter. Noen tror at denne bæren kan være farlig for mor og baby. Andre, med tanke på de nyttige egenskapene til persimmons, mener at det bør være tilstede i ransjonen av sykepleie. For ikke å skade krummen må du imidlertid studere alle fostrets egenskaper.
Persimmon - sammensetning og egenskaper
Denne appelsinfrukten er preget av en smakfull smak. Den har en rik kjemisk sammensetning:
- Glukose og fruktose. Tilstedeværende i denne tropiske frukten gir naturlige sukker ikke bare en god smak, men også mettet kroppen med energi som den unge moren trenger så mye. Men med høyt glukoseinnhold forblir bæren diett. Energiverdien er 70 kcal. Å gjenopprette en persimmon under amming vil ikke.
- Tanniner og kostfiber. Fiber er svært viktig for fullstendig funksjon av fordøyelsessystemet. Den har en mild avføringsvirkning. Men i persimmon er det også tanniner: de holder sammen. På grunn av denne komplekse sammensetningen, kan fosterets virkning være dramatisk forskjellig. Resultatet avhenger av de individuelle egenskapene til organismen og modenhet av bæren.
- Vitamin kompleks. I 100 g av frukten inneholder 66 mg av representanten for gruppe C - dette er mer enn halvparten av det daglige kravet. Dette elementet bidrar til å styrke immuniteten. I tillegg er denne eksotiske bæren rik på vitamin PP, som er ansvarlig for skjønnheten og helseen til negler og hår. Det er også en representant for gruppe A, som støtter visjon. Med tanke på et slikt mangfoldig vitaminkompleks, er en persimmon med laktasjon ønskelig.
- Mineralske elementer. Den eksotiske frukten er rik på kalsium. Konsentrasjonen når 27 mg per 100 g persimmon. Dette mineral er veldig viktig for beinvev. I tillegg er det i frukt og magnesium som regulerer kardiovaskulærsystemet. En rik bær og jern - et element som hindrer utviklingen av anemi.
Ytterligere egenskaper av persimmons:
- beskyttelse av fordøyelseskanalen fra E. coli;
- stabilisering av hjernen;
- beroliger nervesystemet;
- normalisering av skjoldbruskkjertelen;
- eliminering av overflødig væske;
- beskyttelse av luftveiene og så videre.
Er det mulig å persimmon når du ammer?
Forbudet mot nærvær av denne bæren i ration av en sykepleier er ofte forklart av den potensielle risikoen for vedheft i tarmene. Denne frykten er litt overdrevet. I eksotisk frukt er det grove fibre. De, som en pensel, feie ut alt "søppel" fra tarmen. Men hvis en sykepleier undergikk kirurgi på fordøyelseskanalen, spiser det seg usikre for henne. Etter operasjonen er peristaltikken brutt, så grove fibre kan gå seg vill i en klump og bli sittende fast i tarmene.
Noen tviler på om det er mulig å persimmon med GW, fordi det kan provosere forstoppelse i mor og krummer. Den sammenvirkende effekten i denne frukten er imidlertid ikke den samme: etter hvert som frukten modner, svekkes den. Tanniner i maksimal mengde er ikke fullt moden persimmon. Hvis bæren modner, inneholder den få tanniner. I tillegg har moden frukt en avføringsvirkning.
Dilemmaet, om det er mulig å persimmon når den ammer, kan oppstå på grunn av den høye allergene egenskapen til det gitte fosteret. Men denne bæren er ikke det eneste produktet som kan provosere en baby en slik reaksjon. Økende allergifremkallende egenskaper er også nøtter, honning, sjokolade og så videre. Reaksjonen av krummer til bær beror på deres arvelighet, immunsystem og andre faktorer.
Er det mulig å spise en persimmon som foder en nyfødt baby?
Kostholdet i de første månedene etter fødselen er veldig streng. Innføringen av et nytt produkt i morsmenyen bør kun gjøres etter at du har godkjent det med barnelege. I tillegg bør en kvinne følge slike anbefalinger:
- Å avholde seg til to eller tre måneder gammel fra forbruket av disse deilige bærene. Persimmon når du ammer nyfødte i morens meny, bør ikke være tilstede.
- Ikke spis denne frukten hvis barnet er syk eller kommer til å bli vaksinert.
Er det mulig å dryppe en persimmon når du ammer?
Den dehydrerte frukten er 5 ganger høyere enn kaloriinnholdet i frisk frukt. Imidlertid er vitaminer, mineraler og andre verdifulle komponenter bevaret i store mengder. Forbruket av en ung mor, bør en tørket persimmon med amming være mye mindre enn frisk. En servering av tørket frukt i en sykepleiersmeny bør være 4-5 ganger mindre enn om hun spiste frukten selv.
Hvordan velge en persimmon?
For å beskytte seg selv og krummen må mor ta ansvar ansvarlig for hva slags bær han kjøper. Slik velger du en persimmon riktig:
- Farge - blek indikerer at frukten ikke er moden. Å kjøpe en slik bær eller ikke - det er opp til kvinnen, men om det er mulig å spise en persimmon til en sykepleier, hvis frukten ikke er moden - definitivt ikke. Hun kan kjøpe frukten og la den stå i noen dager varm. Så han vil rive raskere.
- Tilstedeværelsen av flekker og prikker er et tegn på begynnelsen av forfall eller det faktum at bæren er frossen.
En rekke persimmons
Sødmen og smaken av bær er avhengig av deres dyrkningssted og graden av modenhet. Barneleger anbefaler at når du ammer persimmon, brukes bare en som vokser på Krim eller i sørsiden av landet. Dens behandling samsvarer med gjeldende GOSTs. Om det er mulig for mamma å bruke forskjellige karakterer av en persimmon? I dietten kan være tilstede slike bær:
- mandarin;
- Sharon ;
- en kjære
- : Peach.
Hvor riktig å spise persimmon?
For ikke å skade barnet, må frukten konsumeres riktig. For å bestemme hvordan du skal spise persimmon riktig når du ammer, vil disse reglene hjelpe:
- Det er bare en moden bær.
- Er det mulig å forbruke persimmon til mor uten grense? Nei, normen er opptil 300 g per dag. For første gang er den tillatte dosen 1/6 av frukten.
- Ikke spis på tom mage.
- Følg barnets reaksjon.