Er det greit å blåbær ammende mor?

Korrekt sammensatt diett av en sykepleier er garantien for helsen til barnet hennes, fordi kvaliteten på morsmelk avhenger av hva moren bruker. Dessverre reagerer ikke alle nyttige produkter babyen godt. Tross alt produserer kroppen ikke nok enzymer som kan dele komplekse organiske forbindelser til enklere. Deretter skal vi vurdere om det er mulig å bærebryst ammende mor, og hva er bruken av det?

Fordeler med blåbær for ammende mødre

Bær og ferske juicer er veldig nyttige for en ung mor. Så, de nyttige egenskapene til blåbær kan bestå av legender. Den er rik på vitamin C, som bidrar til å styrke karene, øke kroppens forsvar. En økning i immunitet hos en ammende mor er et viktig poeng, fordi etter en graviditet og fødsel er kroppen av en kvinne utarmet. Ja, og amme, og omsorg for et spedbarn gir ham ikke styrke. Av de viktigste egenskapene til blåbær bør tildeles antioxidant effekt, det vil si de aktive elementene i disse bærene er i stand til å nøytralisere frie radikaler som ødelegger kroppens celler. Blåbær inneholder en rekke essensielle sporstoffer, for eksempel: jern, kalium, fosfor, magnesium, sink, kobber, svovel, krom, titan. I tillegg til askorbinsyre inneholder disse fantastiske bærene vitamin B, P, samt syrer: malinsyre, sitronsyre, oksalsyre, melkesyre og ravsyre. Blåbær spiller en viktig rolle i reguleringen av blodviskositet. Så det reduserer sin evne til å koagulere, bidrar til å forbedre mikrosirkulasjonen i perifere organer.

Hvordan ta blåbær mens du ammer?

Selv om bær av blåbær anses å være allergivennlige, men det, som andre nye produkter, bør introduseres i morens diett med stor omhu, fordi reaksjonen av babyen er umulig å forutsi. I denne kritiske perioden, selv et slikt nyttig produkt, kan det føre til allergi i barnet eller manifestet som en diatese . Noen anbefalinger bør følges:

• om morgenen for å spise noen bær, og om dagen for å observere babyens reaksjon;
• Hvis krummen vanligvis reagerer på et nytt produkt, så kan du hver dag gradvis øke antall bær spist;
• I tilfelle av en negativ reaksjon av barnet mot mottak av blåbær, fortvil ikke. Du bør prøve igjen ikke tidligere enn i en måned, kanskje på denne tiden vil babyen forandre smaken. Du kan prøve å lage en kompot av frosne bær. I denne formen er frukt og bær alltid mindre allergener.

Kan jeg ta blåbær med amming for medisinske formål?

Alle har lenge kjent de medisinske egenskapene til blåbær, noe som bidrar til å justere tarmens arbeid med diaré. For å gjøre dette, bruk ofte tørket bær - bare noen få stykker kan være nok til å stoppe diaré. En viktig egenskap er evnen til å forbedre synet. Mange farmasøytiske selskaper forbereder medisiner på grunnlag av ekstrakter fra frukten av blåbær, eller du kan bare spise friske eller frosne bær. Det er svært viktig antiinflammatorisk effekt av blåbær, som bidrar til beskyttelse av urinorganer, respirasjon og mage-tarmkanalen fra infeksjon.

Dermed undersøkte vi alle de positive aspektene ved å ta blåbær under amming. Og i tillegg til sine nyttige egenskaper er det også veldig velsmakende. Du kan spise det både separat og med stekt ost og havregryngrøt, lage syltetøy ut av det, bake kaker, og alt som vil være nok for en stormfull kvinnelig fantasi! Derfor er bruken av blåbær i amming ikke bare tillatt, men anbefales sterkt. Det viktigste er å holde alt i orden.