Nylig har lærere i økende grad begynt å møte problemer med mental helse forbundet med profesjonelle aktiviteter. Dette skyldes det faktum at i utdanningsinstitusjoner oppstår et større ansvar for administrasjonen, foreldrene og andre samfunn, som følge av nevotiske lidelser. Emosjonell utbrenthet av lærere er en ganske farlig sykdom i fagområdet, noe som fører til kronisk depresjon .
Faser av følelsesmessig utbrenthetssyndrom blant lærere
Profesjonell emosjonell utbrenning manifesterer seg over tid, den går gjennom tre stadier av utvikling, som vil føre til mindreverdighet:
- Den første fasen - læreren føler ingen følelser, følerens skarphet glattes ut, positive følelser forsvinner helt, nervøsitet og angst vises.
- Den andre fasen - det er uenighet med foreldrene og administrasjonen, i nærvær av klienter er det nervøsitet og aggresjon.
- Den tredje fasen - ideene om livets verdier endrer seg, anerkjenner øynene deres glans.
Forebygging av emosjonell utbrenning
Mange mennesker begynner å lure på hva som er forebygging av emosjonell utbrenning, hvordan å håndtere det. Forebygging i generelle utdanningsinstitusjoner bør utføres på to måter:
- aktualisering av lærerens personlige ressurser
- optimalisering av organisatoriske arbeidsforhold.
Takket være metodene ovenfor kan du oppnå gode resultater og bli kvitt depresjon. For at lærerne skal være mer stressbestandige, er det nødvendig å lære dem teknologier for å overvinne stress og spenning, samt avslappingsmetoder - de vil bidra til å gjenopprette nervesystemet.