For å holde huden ung og frisk, trenger du ikke bare å bruke spesiell kosmetikk. Det er nødvendig å gjennomføre komplekse foryngelsesprosedyrer for en person, den mest effektive som vil bli diskutert i denne artikkelen.
Hvordan forynge ansiktet - tilgjengelige måter
Til dags dato er det mange forskjellige metoder og teknikker for hudforyngelse, som forhindrer utseendet på rynker og deres eliminering. Mest populær:
- Maskinvare kosmetologi.
- Anti-aging masker og kremer.
- Spesielle dietter.
- Massasje i huden.
Naturligvis oppnås den raskeste effekten ved hjelp av maskinvarekosmetologi, men denne metoden passer ikke for alle på grunn av høye kostnader for prosedyrer og en tilstrekkelig lang periode med rehabilitering i noen tilfeller. Derfor foretrekker de fleste kvinner langsommere, men ikke mindre effektive metoder.
Effektive foryngende masker
Profesjonell kosmetikk tilbyr et stort utvalg av slike produkter. De fem beste foryngende masker:
- Anti-Wrinkle Mask (ChristianDior). I tillegg til å rynke rynker, utfører produktet fuktighetsgivende funksjoner og danner næring til huden, beskytter den mot å tørke ut i den varme sesongen.
- Luster (Galan Kosmetikk). Effekten av masken skyldes den høye konsentrasjonen av hyaluronsyre, som gjenopptar prosessene med elastin og kollagenproduksjon i epidermale celler.
- Microcellular (Guam). Dette tiltaket tar sikte på å akselerere regenerering av huden ved forsiktig peeling av de døde celler med glykolsyre.
- Ingen Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Masken er veldig effektiv selv med dype og store rynker. En høy konsentrasjon av aktive ingredienser gjør det mulig å oppnå økt hudelasticitet på kortest tid.
- Anti-wrinkling Face Mask (Frais Monde). Takket være termisk leire i sammensetningen, gir dette produktet metning av hudceller med oksygen og forbedring av blodsirkulasjonen.
Den foryngende dietten av Perricone
Grunnleggende prinsipper:
- Unngå kaffe eller begrense bruken til 2 kopper om dagen.
- å spise fraksjonalt, hver 4. time;
- hvert måltid bør inkludere animalsk protein (magert), fettsyrer og karbohydrater fra grønnsaker eller frukt;
- tre ganger i uka må du legge til 1 spiseskje olivenolje og ca 200 ml yoghurt med lavt fettinnhold;
- daglig drikke minst 9-10 glass rent vann;
- Ikke lag mat ved å bruke ekstra fett, ikke stek og ikke steke retter;
- gi preferanse til fettfisk;
- utelukke den søte.
Å holde seg til en slik diett bør være minst 1 måned for å få en synlig effekt og lagre resultatet i lang tid.
Japansk foryngende ansiktsmassasje Asahi
Den foreslåtte massasje teknikken utfører følgende funksjoner:
- Øker muskeltonen i ansiktet.
- Gjenoppretter blodsirkulasjonen i huden.
- Fremskynder utløpet av lymfe.
Massasjen tar bare 10 minutter og er enkelt nok i utførelse:
- Første lymfeknuter i nærheten av ørene masseres;
- Deretter er det nødvendig å overføre til overfladiske livmorhalsk lymfododer, de er probed under brettet i underkjeven;
- Den siste masserer jugulære lymfeknuter. De er plassert på sidene av nakken, like over jugulært hulrom.
Massasje utføres utelukkende med små pads med fingre med tilstrekkelig intensitet. Under prosedyren er det nødvendig å utføre ikke sirkulær, men som om du trykker på bevegelser. Denne teknikken bidrar til å styrke sirkulasjonen av lymfe, rensevev fra akkumulerte skadelige stoffer. I tillegg er blodet raskt mettet med oksygen.