Alimentary Obesity

Hver dag lider flere og flere mennesker av kostholdsvekt. Betydningen av livet til slike mennesker er mat og de fører ennå ikke en aktiv livsstil.

Spesielle egenskaper

1. Løft folk som har i familien folk med overvekt.
2. Alimentary constitutional obesity kan forekomme hos folk som spiser mer kalorier enn de bruker.
3. Vises hos middelaldrende og over middelaldrende kvinner.
4. Hos mennesker med slike problemer øker kroppsvekten gradvis, og fettet fordeles gradvis.
5. På grunn av fedme, er en person forstyrret av stoffskiftet i kroppen, kolesterol stiger, hypertensjon vises, og hjerteproblemer begynner.
6. En slik diagnose kan opprettes av legen etter den første undersøkelsen av pasienten.

Hvem lider?

For å finne ut om du har fedme av kvinnelig type, må du kjenne kroppsmasseindeksen. For å gjøre dette må du veie kroppen din i kg, divider med høyden, som du må kvadratere opp. Hvis du derfor har verdien fra 18,5 til 25, så er det normalt, hvis du er fra 25 til 30 da har du allerede overvekt, og hvis du har mer enn 30, så har du en kostholdslig konstitusjonell fedme. At dette ikke skjer er veldig viktig å observere riktig ernæring. Vurder produkter som forårsaker fedme: margarin, majones, smør, fett kjøtt, pølser, søtt og bakverk, samt brus.

Hvordan behandle fedme?

Du må forstå for å bekjempe fedme, du må radikalt forandre livet ditt. Avvise dårlige vaner, endre kosthold og mosjon. Det viktigste er ikke å tro på annonsene som tilbyr piller som vil hjelpe deg med å takle dette problemet om et par uker. Det er veldig viktig å trene med en slik diagnose, start minst med å gå, bare hver dag. Tegn på å svømme, ta en kontrastdusj, og gå også for å massasje regelmessig.

Behandling av ernæringsmessig fedme inkluderer fysioterapi, den må behandles på et hvilket som helst stadium av sykdommen. Slike øvelser vil bidra til å forbedre metabolske prosesser i kroppen, starte prosessen med å brenne fett og øke forbruket av kalorier. Det anbefales å håndtere treneren, da han vil hjelpe deg med valg av øvelser og treningsregime. Vel i forebygging og behandling av fedme, hjelper følgende matvarer: epler, grapefrukt , kål, løk, hvitløk. Slike produkter vil bidra til å redusere mengden av fett i kroppen, samt lavere kolesterol og starte metabolske prosesser i kroppen.