I dag utgjør produkter som er skadelige for mennesker en betydelig del av kostholdet selv om de som overvåker helsen deres. Faktum er at praktisk talt alle produkter produsert på en industriell måte, for å være billigere, blandes med forskjellige kjemiske tilsetningsstoffer som umerkelig ødelegger helsen din fra dag til dag. Gi opp minst 5 produkter som bærer fare, og du vil forbedre helsen din.
I listen over 5 produkter som ikke kan spises, er det vanskelig å inkludere alt det er ønskelig å utelukke fra dietten . Men hvis du er ute etter hvor du skal begynne å nærme seg en sunn livsstil, kan du gi alt dette et flott første skritt.
Fem matvarer som ikke kan spises
- Kjølt fisk fra butikkene . Faktum er at isen som denne fisken ligger på inneholder antibiotika - ellers ville denne fisken ha forsvunnet om en halv dag, som hun lå på telleren. Følgelig forgiftes bruken av menneskekroppen, som skader mikrofloraen.
- Importerte frukt, grønnsaker og soya . Vestbøndene bruker en rekke gjødsel og sprinkler, noe som kan forbedre utbyttet og beskytte det mot skadedyr. Alt dette absorberes av produktene og skader kroppen til personen som spiste den. Og soya, mais og poteter inneholder GMOer - dette er lovlig tillatt.
- Gjærbrød og produkter . De fleste brødvarene du finner på disken, inneholder gjær (sopp) - en giftig, veldig skadelig for kroppsproduktet. Før du kjøper, studere sammensetningen og finn den typen brød som ble opprettet uten gjær, på surdeig, som det skal gjøre. Alternativt kan du tilberede riktig brød hjemme, eller erstatte det med kjeks, pannekaker.
- Hvit sukker . Om mulig, finn brunt sukker - det i det minste ikke etses med blekemiddel. Avfall og fra alle søte drikker - de holder vann i kroppen og provoserer hevelse.
- Smør med
fettinnhold mindre enn 82,5% . Alle produkter med lavere fettinnhold er ikke smør, men transfett er pakket i smørsmør. De påvirker kroppen negativt: husk produkter som er skadelige for menneskers helse - hamburgere, sjetonger - de er skadelige nettopp på grunn av disse fettene, noe som uunngåelig fører til fedme i systematisk bruk.
Det er verdt å merke seg at produkter som er skadelige for figuren, hvor mye sukker, fett, tomme karbohydrater som regel er skadelige. For å beskytte kroppen din, spis enkel, naturlig mat - grønnsaker fra markedet, naturlige frokostblandinger, fisk, kjøtt og fjærfe, som produseres nær stedet der du bor.