Selvvurderingstest

Gjennom livet i en person, kan nivået av selvtillit både redusere og redusere. Som du vet er selvvaluering en vurdering av ens individuelle kvaliteter, av seg selv, av sine positive og negative sider, og også en indikator på hvordan et individ representerer betydningen av seg selv som en person i sammenheng med samfunnet.

Selvtillitstesten bidrar til å objektivt se på personens intrapersonelle aktivitet, la ham få vite hvor trygg han er og om han aksepterer seg som han er. Takket være denne vurderingen vil hver person, hvis han bruker anbefalingene fra spørreskjemaet, kunne forstå hvordan han skal realisere sitt skjulte potensial.

Selvtillitstest

Tenk på flere eksempler på tester som er utformet for å hjelpe deg med å vurdere deg selv, dine evner, selvtillit fra utsiden.

Du må vurdere deg selv, i henhold til 7-punktsskalaen for en rekke egenskaper (skjønnhet, styrke, etc.). Så, før du en liste over 10 kvaliteter. Avhengig av din mening om deg selv, bør du selv velge riktig ball (husk at du må evaluere i området fra 1 til 7).

Her er et eksempel på å utføre en evaluering av en av testegenskapene.

Vekst. Vurderingsområdet er fra 1 poeng (lav vekst) og opptil 7 (høy).

Tenk deg at i denne skalaen, etter vekst, var hele menneskeheten, fra de laveste til de høyeste, lokalisert. Du trenger, avhengig av hva du ser deg selv, sette deg selv eller nærmere lavt folk, eller til høyere, ved å sette en tilsvarende poengsum. Så, la oss se på hoveddelen av selvbedømmelsestesten.

1. Den første kvaliteten er vekst. Karakterskalaen er fra 1 til 7 (fra lav til høy).
2. Force. Minste poengsum refererer til svake kvaliteter, til maksimum - sterk.
3. Helse. Fra 1 til 7 - fra syk til sunn.
4. Beauty. Fra minimum antall poeng til maksimum. Fra stygg til vakker.
5. Godhet. Fra onde kvaliteter til gode.
6. Study. Fra en mislykket person til en utmerket elev.
7. Lykke. Fra ulykkelig til glad.
8. Kjærligheten du får fra omverdenen, folk. Fra uløste mennesker, verden og opp til alles elskede.
9. Mot. Den triste er en modig mann.
10. Trivsel. En mislykket person og opp til det velstående.

For å få resultatet må du beregne summen av alle poengene du markerte, poeng. Selvbedømmelsestesten, avhengig av mottatt beløp, kan være:

• hvis du mottok et beløp som tilsvarer omtrent 40 poeng, så har du et tilstrekkelig selvtillit. Det manifesterer seg i atferd i sosialitet, aktivitet, sosialitet. Du behandler feilene dine tilstrekkelig.
• 46 - 59 poeng - tendensen til å overvurdere selvtillit. Dens manifestasjon ligger i selvtillit. Du anser det som oftest ikke nødvendig å rette feilene dine.
• 60-70 er for høy. Det manifesterer seg i arroganse, overestimering av dets evner, i taktløshet. Dine feil du tror, ​​skyldes først og fremst av omliggende faktorer, men absolutt ikke dine egne beslutninger.
• 20 - 10 poeng - undervurdert. Det manifesterer seg i passivitet, undervurderer ens egen evne, passivitet. Du anser utseendet på feil i livet ditt på grunn av.

I spørreskjemaet nedenfor må du velge ett av alternativene.

1. Du er ofte utsatt for tanker som indikerer at du har sagt noe eller gjort noe.

   Svar: ofte (1 poeng) eller noen ganger (3).

2. Under en samtale med vittige mennesker, dine handlinger:

   Svar: Du vil forsøke å omgå sin wittyness (5) eller forsøke å bli kvitt hans oppmerksomhet så snart som mulig (1).

3. Du bør velge den mening som passer best for deg:

   Svaret er: "Lykke er et resultat av hardt arbeid" (5), "Suksess er veletablerte omstendigheter" (1) eller "Bare en person, ikke omstendigheter, kan forbedre en vanskelig situasjon" (3).

4. Du ble presentert med en tegneserie, du:

   Svar: Du vil være glad for gave (3), resent (1), neste gang også vennen din gir noe morsomt (4).

5. Har du alltid ikke nok tid til noe?

   Svar: ja (1), nei, (5), jeg vet ikke (3).

6. Velge en parfyme gave, du:

Svar: Velg hva du liker (5), hva bursdagen personen liker (3) eller annonsert parfyme (1).

7. Du representerer situasjoner der du oppfører seg ganske annerledes enn i virkeligheten:

   Svar: ja (1), nei (5), jeg vet ikke (3).

Denne selvbedømmelsestesten har følgende resultater:

• Antall poeng fra 50 til 38 indikerer at du er trygg, men din ulempe er at du er veldig seriøs om deg selv;
• 37 - 24 - du er i stand til å stole på deg selv, leve i harmoni med deg selv;
• 23-10 - for å angre, ikke alltid er du fornøyd med deg selv. Lær å elske deg selv.

Så, for å kontrollere nivået på selvtillit er det veldig enkelt. For å gjøre dette trenger du bare å kjenne din opprinnelige objektive selvtillit, beregnet ved hjelp av tester.