Inntil nylig har en kvinne forsøkt å avgjøre seg selv, slik som postpartum depresjon og hva de skal gjøre med det, og slik depresjon ble betraktet som en slags hakkede eller i beste fall psykosomatiske problemer. Studier har imidlertid vist at med ulykke av dette er alt ikke så enkelt som det virket.
Og hvor er lykke?
Spørsmålet om hvorfor postpartum depresjon forekommer forekommer hos mange kvinner og spesielt for medlemmer av deres familier, siden det er på dem at ricocheten ofte slår denne ulykken. Du er kjent med situasjonen når, i stedet for ubegrenset lykke fra fødselen, opplever en liten engel bare tretthet og apati, som periodisk erstattes av irritabilitet, tårefølelse, en følelse av total ensomhet fra det faktum at ingen virkelig forstår eller setter pris på deg. Følelsen av forlatelse i en så vanskelig periode forlater ikke et sekund. Mannen er på jobb hele dagen, alle andre slektninger (hvis de er) er mer opptatt med sine egne saker og er klare til å ta vare på barnet bare av og til. Om drømmen glemmer vanligvis, fordi babyen din synes å ha mer natteliv, og på dagtid snakker han vanligvis fredelig, mens du er mer som et spøkelse enn en vanlig person. Pluss, alt og refleksjonen som ser på deg fra speilet hver time påminner deg om at det er på tide å gå ned i vekt når du er overvektig, fordi perioden med "force majeure" ble etterlatt, men de hatede kiloene ble tilsynelatende bestemt " registrere "på magen og hofter og" flytte ut "derfra, går ikke hvor som helst. Generelt blir livet, i stedet for den etterlengtede lykken i morsmøtet, en stilig sump av rutine og vrede mot hele verden.
Naturligvis, med dette må du gjøre noe og prøve å forstå hvordan å bli kvitt postpartum depresjon.
Hvordan overleve et mareritt?
For å svare på spørsmålet om hvordan du overlever postpartum depresjon, må du først forstå årsakene til årsakene, og de kan være rent individuelle. Noen kan ha stresset under fødsel og hormonell ubalanse, hos andre, spesielt hos enslige mødre, frykten for at de selv ikke kan takle slikt ansvar, og den tredje, de som regnet med fødselen til en baby for å styrke deres et kollapsende ekteskap, en skuffelse som til tross for all smerte som er forbundet med graviditet og fødsel, fortsetter familiebåndene å knekke på sømmen.
Årsakene til å forklare hvorfor det er mye postpartum depresjon, men alle måtene å bli kvitt det praktisk talt, kommer ned til en enkelt avhandling: En kvinne skal føle seg elsket og ønsket. Hun burde vite at det alltid er nært folk i nærheten som er klare til å støtte henne i denne vanskelige perioden. En fullverdig søvn er veldig viktig, og hvis
Selvfølgelig forsøker hver kvinne å finne ut hvordan man kommer ut av postpartumdepresjonen, men det er heller ikke nødvendig å forsøke psykologens hjelp, spesielt hvis saken er alvorlig, og konsekvensene i form av plutselige utbrudd av aggresjon og hysteri begynner allerede å påvirke resten av familien. I slike tilfeller, vanligvis ordinert medisinering i form av beroligende midler og antidepressiva.