Mat for sinnet

Vi legger stor vekt på tilfredsstillelse av fysiologiske behov, men vi tenker ikke ofte på mat til sinnet. Det handler ikke om svake intellektuelle evner , men i vår latskap - å tømme sinnet med underholdningsmaterialer er mye lettere enn å reflektere over boken som leses. Men hva er mat for sinnet - bare bøker eller er det andre næringsstoffer?

Nyttig mat for sinnet

En person trenger stadig mat og drikke, informasjonssøke krever også rettidig tilfredshet. Vi er i stand til å gjenkjenne mat av dårlig kvalitet for kropp og sinn, bare i det første tilfellet er dette mye lettere. Det er sant, det er et vanlig symptom som kombinerer begge tilfeller: Underernæring (unntatt åpenbart avfall) ser mer attraktivt ut enn sunn mat. Fastmat for sinnet kan være veldig annerledes, men det generelle prinsippet er en - det er lett absorbert, det er nesten ikke nødvendig med mental innsats for å assimilere det. Slik mat kan være noe - Internett-områder, magasiner, fjernsynsprogrammer, dataspill, etc. Vi svelger, informasjonen kommer derfra, uten noen anstrengelse, er hjernen på denne tiden i sovemodus. Over tid blir mental stress gitt mer og vanskeligere, til slutt mister vi muligheten til å se situasjonen fra forskjellige vinkler, vi tar alle sladder for sannhet. Som et resultat blir en person fra en tenkning blir til en enkel repeater av andres oppfatning.

Hva er da en nyttig mat for sinnet, bøkene ? Ja, men blant dem kan det være informasjon fastfood. Tror du at romanske romaner, detektiver og fantastiske historier, som alle ligner på hverandre, kan tjene som et ansvar for sinnet? Det er usannsynlig at det tar nesten en måned å skrive dem, forfatterne har rett og slett ikke tid til å skape noe kvalitativt. Du kan si at detektiver ikke hører hjemme her, de får deg til å tenke. Ja det er, men underlagt tilgjengeligheten av kvalitetsarbeid, med resten er situasjonen den samme som skanningskoden - de har løst et par, og alle de andre vil ikke presentere noen interesse, alle svarene kommer automatisk. Derfor er det verdt å velge litteratur som bidrar til tankeprosessen. For noen er disse klassiske kunstverk, for noen, vitenskapelig forskning, og for noen er de filosofiske doktriner vanskeligst å gi.

Så velg et puslespill til din smak. Det samme gjelder telekommunikasjon, Internettressurser og andre kilder til kunnskap. Vel, om kulturen av oppfatning av informasjon bør ikke glemmes, hvis du ikke har vane med å tenke gjennom boken du leser, så vil du ikke finne noe mat for sinnet hvor som helst.