Under amming prøver nesten alle kvinner å følge en diett. Avvis fra tunge og fete matvarer for å miste overflødig vekt oppnådd under graviditet, og også for å unngå tarmkolikk i barnet. Slik tung mat kan føre til at barnet får for mye gassdannelse og rastløs søvn.
Den nyfødte kropp er ikke klar til å ta melk fra moren, som ikke begrenser seg til visse matvarer. Det er generelle regler - dette er et avslag på honning, sitrus, grønnsaker og frukt av rød farge, alkohol, juice, fett og tung mat. Mange er interessert i spørsmålet - er det mulig å sjampinere ammende mor, fordi dette er en fantastisk erstatning for kjøtt og en rik kilde til protein. Også svampe inneholder en stor mengde mineralstoffer, som kalsium, kalium, fosfor, magnesium, natrium, svovel, klor og enzymer som fremmer nedbrytning av proteiner, fett og karbohydrater. Sopp for pleie er gunstig for stoffskiftet i kroppen og bidrar til å diversifisere mors meny.
Hvorfor er ikke sopp matet?
På spørsmålet om det er mulig å mate sopp, kan det ikke besvares enten bekreftende eller negativt. Hver kvinne bør bestemme seg selv, men det skal huskes at innføringen av et nytt produkt i en ammende mor skal være minimal i mengden først. Du kan spise mamma mums mums bare om morgenen og i svært små mengder. Bare etter å ha "sjekket" babyens mage, bør det fattes en beslutning om muligheten for å spise sopp. Og når det gjelder å vedta et nytt produkt, er det nødvendig å nøye spise sopp og bare testes, siden de har egenskapen til å absorbere alle nitrater fra jorda. Det er også verdt å huske at sannsynligheten for forgiftning med sopp er høy. Giften, isolert av noen sopp, den voksne organismen er i stand til å overvinne, men barnets organisme vil bli dømt.
Kan sopp bli laktert til ammende mødre?
Sopp under amming anbefales å gå inn i kostholdet ikke tidligere enn 6-7 måneder, til babyens organisme tilpasser seg diett med "diett" melk og utvikler ikke enzymer for normal fordøyelse av mat. Sopp absorberes dårlig av en voksen sunn organisme, så man bør være forsiktig med å introdusere et slikt produkt i sykepleiemormen.
Kategorisk forbudte sopp under laktasjon stekt i stekepanne, marinert hjemme og spesielt syltet i butikken. Du kan mate mammens sopp bare i form av vegetabilske supper, kremsupper, tilberedt i slukning eller matlaging. De sikreste soppene til ammende mødre kan bli anbefalt sopp og østers sopp.
Ernæring under amming bør varieres, slik at barnet får alle de nyttige stoffene, men sopp under amming - dette er produktet, hvis innføring av dietten bør konsulteres utelukkende med barnelege. Barneleger, diskutere spørsmålet om et barns sopp, anbefales å vente til en alder av 6-7 år.
Kombucha med amming
Te-sopp i amming, forutsatt at barnet ikke er allergisk, anbefales å gå inn i mors kosthold fra 6 måneder, og kan også gis til barnet i stedet for juice og måker. Ved vanlig bruk av slike te er det mulig å øke beskyttelsesfunksjonene til organismen til ammende mor og barn. Det skal huskes at en stor mengde te kan føre til forgiftning av det nyfødte.
For å oppsummere kan sopp bare tilføres etter forsiktig og riktig varmebehandling, helt kvalitativ, etter 6 måneder etter fødselen av barnet, bare i fravær av allergiske reaksjoner og i små mengder.