Et av de grunnleggende menneskelige behov er behovet for kommunikasjon. Folk er vitalt viktige for å komme i kontakt med sin egen art, felles aktiviteter og kommunikasjon . Ellers møter en person depresjon eller problemer med psyken.
Det er imidlertid situasjoner når en person av visse grunner unngår samfunnet. Å holde seg sammen med mennesker forårsaker smertefulle opplevelser, ubehag og enda frykt.
Hvorfor frykter folk andre mennesker?
Hovedårsaken til at noen er redd for andre mennesker, er barndoms traumer. Noen ganger husker en person og realiserer det, men ofte, så vel som det er nødvendig for et psykisk traume, går det i underbevissthet og tvinger personen til å oppføre seg lignende på denne måten. Forfølgelser, vold mot personen, usikkerhet, trusselen om liv i barndommen, disse og andre faktorer kan bli en kilde til problemer i forhold til andre mennesker i en voksen.
Av og til vises fobier i voksen alder som følge av alvorlig stress av ulike slag.
Hvordan kalles folk som er redd for folk?
Frykten for folk ble kalt sosial fobi eller antropofobi. Folk som er redd for andre mennesker kalles sosiale fobber. Men i gruppen av fobier, i henhold til kriteriet om "fobi av mennesker", er mange fobier inkludert. Avhengig av denne fryktede personen kan man ringe på forskjellige måter:
- fremmedfrykt - han som frykter fremmede;
- androfob - en som er redd for menn;
- Gynofob - en som er redd for kvinner;
- gravidofob - en som er redd for gravide kvinner.
Hvordan slutte å være redd for folk?
Antropofobi kan ha forskjellig alvorlighetsgrad. En svak form for frykt kan bli beseiret av deg selv. Hvis frykten er så sterk at den forhindrer å leve et fullt liv, kan det kreve hjelp fra en spesialist.
Problemet med å behandle denne fobien ligger i det faktum at en person med denne fobien ikke fullt ut kan kommunisere med en lege eller en terapeut på grunn av sin egen frykt.
Hvis spørsmålet bare er hvordan du slutter å være sjenert og redd for folk, så er det ganske mulig å styre selvstendig ved hjelp av slike metoder:
- Prøv å finne emner for å kommunisere med fremmede: spør om tid, hvordan du kommer til ønsket adresse, transportkostnad i transport, varekostnad i butikken.
- Å finpusse vennskapets ferdigheter: å kommunisere med en person, å tilbringe tid sammen, for å ringe til ham,
samsvarer i sosiale nettverk. Forresten, Internett-kommunikasjon er en god måte for folk som er usikre på seg selv, som leter etter hvordan man slutter å være redd for å kommunisere med mennesker. Skriv hva du synes på forumet eller i kommentarer under et fiktivt navn er et godt alternativ for å begynne å kommunisere uten frykt . - Alene, skildrer deg selv som en selvsikker person: rett skuldrene dine, snakk høyt, smil forsiktig, se foran deg.
Og fortsatt - du kan hjelpe folk. Plasseringen og takknemligheten til andre mennesker bidrar til å kvitte seg med frykten for det menneskelige samfunn.