Når skal barnet legges på skøyter?
Den mest optimale alderen for å begynne å lære er 4-5 år. Du kan ta de første trinnene på isen og i 2-3 år har ikke babyen frykt for å falle. Men beina på denne tiden er ennå ikke veldig stabil, og musklene er ikke sterke, så det er bedre å vente til senere. Men 4-5 år er en passende periode. Tross alt har skating, i tillegg til å gi mye moro for barn, fortsatt en svært gunstig effekt på hele barnas kropp - frisk luft, belastning på alle muskelgrupper, god fysisk forberedelse, utvikling av koordinering og styrking av vestibulær apparatet.
Hvordan velge skøyter?
For å gjøre skating trygg, må du først vite hvordan du skal velge skøyter for barnet ditt:
- Ta en halv størrelse mer for å skape komfort for ridning, eller prøv på et par varme sokker, hvor barnet vil bli forlovet;
- For en ung hockeyspiller er det bedre å ta mer stive skøyter laget av plast for å unngå unødvendige skader, og for en voksende skateskytter - myk, skinn;
- hælen må festes fast;
- Bladene må være godt skarpere;
- Jo kortere bladet er, jo mer smidig modell, desto lettere blir det for et barn å bevege seg på isen;
- om mulig får skøyter dyrere - såkalt termisk, tilpasser de seg til fotens form under påvirkning av temperatur;
- For første gang velger du nødvendigvis beskyttelse for den unge figurskøyteren eller hockeyspilleren - en hjelm, kneputer, albuebukser, for å beskytte barnet mot skader.
De første skøytene til et barn må oppfylle alle disse kravene. Det er selvsagt meningen at den første er bedre å ta skøyter med to løpere, som før. Det er imidlertid bedre og mer effektivt å lære barnet å balansere med en gang på skøyter med ett blad, slik at du ikke trenger å omskole senere. Ja, og det er bedre å ta skøyter med hakk og hockeyspillere, og figur skatere, så det blir lettere for dem å lære å bremse.
Hvordan sette et barn på skøyter?
Først må han prøve å stå på skøyter hjemme. Dette vil gi barnet tillit til sine evner. Tross alt er det nødvendig å forstå hvordan det er å holde balansen.
Før du går ut på isen, er det også viktig å lære barnet hvordan man faller rett og trygt - fremover, bedre på knær og hender, gruppering. Og enda bedre - lutende på din side - det er tryggere, uten å utsette hendene dine. Trene ham for alltid å stå på isen, lene litt fremover og på litt bøyde ben - slik at han unngår å falle på ryggen, med de farligste skader, spesielt når hodet treffer isen.
Hvordan lære et barn å skate?
Det viktigste er holdningen. Oppmuntre barnet ditt, gi ham tro på sin styrke, men under alle omstendigheter, ikke si "du vil få første gang, bare stå opp og gå." Feil i dette tilfellet vil skuffe ham og vil slå av alt ønske om å ri.
Til å begynne med må du bare gå på isen, løfte bena. Ansikt ham, ta hendene dine og ri på denne måten. La barnet forstå hvordan det er å glide på isen. Hold saken vinklet fremover, knærne bøyd - dette er riktig
Det er på tide å lære å avta. Du kan stoppe, sette foten tilbake, sving den litt på siden. Et annet alternativ er å sette foten fremover på hælen, løfte tingene oppover. Hvis barnet begynner å skifte mellom føttene halvveis, kan du konsolidere ferdighetene.
Viktigst av alt - ha tålmodighet! Tross alt for barn som går på skøyter på 50% avhenger av humøret og støtten!