Visjonsproblemer blir nå møtt oftere. I denne forbindelse er et økende antall mennesker opptatt av svaret på spørsmålet om hvordan man kan forbedre visjonen med nærsynthet. Og de er interessert i uavhengige metoder for å gjenopprette visjon, uten rask intervensjon.
Hva kan jeg gjøre for å forbedre visjonen min?
Hovedprinsippet for syn restaurering er basert på ernæring, overholdelse av hvile og belastning, økt mobilitet og overholdelse av nødvendig belysning.
Den vanligste metoden for å forebygge nærsynthet er gymnastikk. Spesialister har utviklet mange forskjellige sett med øvelser som gir positive resultater.
Hvordan forbedre visjonen uten briller?
For å effektivt behandle nærsynthet, må du følge visse regler:
- En gang i uken bør oppgives øyeirritanter, som tjener som en TV, datamaskin eller annen yrke, anstrengende syn. Når du arbeider på en datamaskin, må du alltid ta pauser hver halve time
- Overholdelse av riktig ernæring og berikning av dietten med fisk, melk, gulrøtter og lever. Det er ønskelig å bruke minst en av de listede produktene daglig.
- Når du svarer på spørsmålet om hvordan du kan forbedre visjonen, er det verdt å være oppmerksom på Bates metode, og beskriver i sin bok "Perfect vision without glasses" måter å kvitte seg med nærsynthet . Behandling innebærer en spesiell psykologisk stemning, utelukkelse av bruk av briller og enkle øvelser.
- For å forebygge dårlig syn bør du også prøve å lese mindre i transport og liggende stilling.
- Det er viktig å gi mer tid til å gå utendørs, minst en time om dagen.
Hvordan forbedre synet med folkemidlene?
Hjemmeoppskrifter bidrar også til å styrke visjonen:
- Med raskt utviklende nærsynthet anbefales det å ta infusjon fra nettlesbladene tidlig på våren. Fem spiseskjeer av bakken planten skal kokes i et glass vann. Nettles bør velge en som blomstene ennå ikke har oppført.
- Et godt middel for visjon er en blanding av persille rot, malt med sitronskall. Hvis ønskelig, legges honning til vassdraget. Ta løsningen på en skje før måltider.
- Det anbefales å drikke infusjoner av blåbær, persille, ingefær, tranebær og gulrøtter med nærsynthet. Blåbær er spesielt nyttig. Både hennes blader og bær er brukt. Ripe bær knuses og blandes med smeltevann (1: 2). Om morgenen før frokost injiseres fem dråper med stoffet i hvert øye.