Ca. 4 - 4,5 måneder begynner barnet å gi ny mat for gradvis overgang til voksen mat. Vanligvis velger mødre porver til det første komplementære måltidet og kok dem hjemme - de lagrer først 5%, og deretter 10% grøt på melk. Moderne barneleger anbefaler imidlertid å begynne å gå inn i melkefri og glutenfri mat. Hvis barnet tolererer melk godt, kan du prøve å legge det til babygrøt for første gang. I alle fall bør de være homogene og tilberedte, og hva slags grøt er best for den første komplementære maten, er spørsmålet om smaken av moren og hennes baby, det viktigste er å prøve å følge legenes anbefalinger.
Fra hvilken grøt å starte den første lokken?
Hvis du trenger å velge det beste frokostblandingen til det første komplementære måltidet, bør du gi preferanse til bokhvete, mais, ris (i fravær av forstoppelse) grøt. Havregryn blir administrert fra 5 måneder eller senere - den er rik på fett og fiber, og hvete og bygg - hvis barnet er godt tolerert av gluten. Ved slutten av det første år av livet er det innført mannagrøt - det anbefales å gi barnet så lite som mulig - det kan forårsake overvekt, og binder også vitamin D, noe som kan bidra til utvikling av rickets .
Innføringen av grøt som den første komplementære maten til amming begynner et par uker senere enn med kunstig fôring.
Hvordan lagrer du grøt til det første måltidet?
Grøt kan være meieri eller meierifritt: det blir kokt på melk eller på vann. Melk blir ofte tilberedt hjemme og noen typer ferdige porridges til barn. Hvis spørsmålet er, hvilket firma er grøt som er best for det første komplementære måltidet, er det bedre å gi preferanse til meieri-fritt: Koe-melkproteinet (kasein) kan forårsake allergiske reaksjoner.
Det er vanskelig å gi råd om hvilket merke av korn som skal velges for den første komplementære maten: i nesten alle produkter for barn må alle standardene for matlaging, kaloriinnhold og balanse for de grunnleggende næringsstoffene oppfylles, de inneholder de nødvendige vitaminer og sporstoffer. Du kan velge noen sertifiserte produkter, og hvilke som skal stoppe - løse etter prøve og feil, ikke gjett på forhånd hvilken en barnet vil like. Vær alltid oppmerksom på utløpsdatoen, kontroller om emballasjen er skadet.
Den første grøten til barnet får en liten del (ikke mer enn en teskje), den bør ikke inneholde sukker og melk. Grøten bør ikke være tykk. Hvis barnet er godt å absorbere det - i to uker blir grøten erstattet av en fôring. Hvis oppskriften er tilberedt hjemme, blir kvernet malt i pulver, og etter matlaging til homogen, blir den slipt gjennom en sik eller blandet med en blender. 5% grøt inneholder 5 g. Tørk frokostblandinger per 100 ml melk, etter 2-3 uker begynner å tilberede 10% grøt. Grøt i en pakke for et barn opptil et år bør ikke inneholde sukker, aromaer, det er ikke nødvendig å legge til frukttilsetninger.