Først av alt, havre er verdifulle som en naturlig sorbent, som bidrar til å fjerne ulike slag og toksiner fra kroppen. Ikke rart at buljongen er mye brukt til rus, og havregryngrøt er produktet som anbefales å spise selv med alvorlig matforgiftning og gastrointestinale sykdommer.
Rensing av kroppen med havre hjemme
Rensing av kroppen med havre, vanligvis i form av buljonger og infusjoner, viser:
- når du behandler matforgiftning ;
- i behandlingen av generell forgiftning;
- i behandlingen av fordøyelsessykdommer i ulike etiologier;
- som en profylaktisk for å rense kroppen av toksiner og toksiner, senking av kolesterol;
- for vekttap.
Havre har ingen spesielle kontraindikasjoner, allergiske reaksjoner er sjeldne. Imidlertid har det avføringsegenskaper og langvarig bruk av havre bouillon i store mengder kan forårsake intestinal opprør. Også, med forsiktighet, bør det tas med steiner i galleblæren og alvorlige sykdommer i lever og nyrer.
Oppskrifter for generell rensing av kroppen med havre
For å forberede seg på havrepreparater for kroppsrensing, anbefales det å ta unpeeled havre, siden en betydelig mengde nyttige stoffer ikke bare er inneholdt i kornet, men også i skinken. Før matlaging skal havrene vaskes grundig (5-7 ganger).
Havrekjøtt for kroppsrensing
ingredienser:
- havre - 200 g;
- vann - 1 liter.
Forberedelse og bruk
Havre er plassert i en gryte med en tykk nok bunn, dekket med lokket og holdt på lav varme i ca 2 timer. Havre skal ikke så mye koke som dampet. Når kornet blir mykt, blir pannen fjernet fra brannen, kjøttbøllen avkjøles, filtreres og drukket i kald form for en halv kopp på tom mage i en uke.
Infusjon av havre for å rense kroppen
ingredienser:
- havre - 1 glass;
- vann - 2 kopper.
Forberedelse og bruk
Havre helles kaldt med kokt vann, deksel med lokk og forlate for en dag, etter hvilket filter. Ta infusjon av en halv kopp 3 ganger daglig i 30-40 minutter før måltider. For å rense tarmene, anbefales det å bruke denne infusjonen på 14 dager 400 ml 3-4 ganger daglig.
Infusjon av havre i termoer
ingredienser:
- havre - 1 glass;
- vann - 1 liter.
Forberedelse og bruk
Sett havre i en termo, hell kokende vann og la det stå i 12-16 timer, deretter stram, press forsiktig kornet. Klar til å drikke i like doser om dagen. I henhold til egenskapene til infusjonen av havre, kokt i en termo, avviger ikke fra buljongen, men gjør det lettere, så mange foretrekker å bruke den til rensing av kroppen.
Infusjon av havre for å rense leveren
ingredienser:
- havre;
- vann.
Forberedelse og bruk
Havre helles i vann i en andel på 1:10 og insisterer på en dag. Klar til å drikke, drikk en halv kopp før hvert måltid. Dette reseptet har primært en koleretisk effekt.
havregrøt
ingredienser:
- Skalet havre eller havremel - 300 g;
- kefir - en halv kopp;
- rømme - 1 spiseskje;
- vann - 2 liter.
Forberedelse og bruk
Ingrediensene blandes, plasseres i en glassburk og forlates i 2-3 dager ved romtemperatur for syring. Banken trenger ikke å være lukket, bare dekket med gasbind eller serviett. Den fermenterte blandingen filtreres, kokes, deretter avkjøles og oppbevares i kjøleskapet. Ta gelé eller en halv kopp før måltider, eller i små porsjoner hele dagen. Den daglige dosen er 1 glass.
Denne oppskriften på havre rensing, selv om den kan brukes til hele organismen, men er mest effektiv for å rense leveren .