Grønn te i svangerskapet

Forstå at snart hun blir mor, forplikter en kvinne en nøye å revidere kostholdet til maten helt opp til de minste ting. Tross alt avhenger det av hva slags mat som går inn i kroppen, og den riktige og fulle utviklingen av babyen avhenger. Før eller senere, før hver fremtidig mor, oppstår et dilemma om grønn te kan være gravid.

Teknologien for å behandle råvarer, hvorfra grønn te er oppnådd, gjør det mulig å bevare maksimalt sine positive egenskaper. Det er imidlertid også negative aspekter ved vanlig bruk av dette produktet i store doser. Inntaket av grønn te under graviditeten bør reduseres av flere grunner, nemlig:

1. Tilstedeværelsen av koffein i sammensetningen på den mest negative måten påvirker tilstanden til kroppen til en kvinne som venter på en baby. Hyppige symptomer er økt blodtrykk og hjertebanken, noe som er spesielt uønsket i andre trimester av svangerskapet.
2. Koffein har evnen til å påvirke den intrauteriniske utviklingen av barnet, for å provosere utseendet til en tidlig baby.
3. Vitenskapelig bevist at grønn te under graviditeten kan redusere effektiviteten av "arbeid" av folsyre . Dette mikroelementet tar en viktig rolle i leggingen av alle organer og systemer av fosteret, hjernen og skjelettet, noe som er spesielt viktig i begynnelsen av svangerskapet. Mangelen på fullverdig assimilasjon av kroppen av gravid folsyre er fulle av abnormiteter i vekst og økt risiko for å få barn med medfødte misdannelser.

Hvor mye kan du drikke grønn te for gravide?

Det er en oppfatning at en kvinne i situasjonen kan få en dag ikke mer enn 200 ml koffein. I oversettelse for mer forståelige tiltak er denne mengden tilsvarlig med 4 standard kopper grønn te. Men man må ta hensyn til det faktum at koffein går inn i kroppen og med andre produkter, for eksempel: sjokolade, kaffe, kakao, forfriskende og forfriskende drinker, colas og mye mer. Du kan spise grønn te til gravide i mengden av ikke mer enn 2 glass per dag. Det er denne dosen som ikke bare kan utelukke den negative effekten på mor og barn, men gir også et positivt bidrag.

Hva er fordelen med grønn te for gravide kvinner?

Det faktum at drikken som beskrives er rik på forskjellige stoffer som har en gunstig effekt på menneskers helse, er ikke overraskende for noen. For lenge siden var forskere og lekmenn rundt om i verden overbevist om at grønn te er en ekstremt kraftig antioksidant som kan styrke immuniteten og forhindre rask aldring av celler. Grønn te under graviditeten etterfyller lagre av slike mikroelementer som: magnesium, kalsium, sink og jern. Også den riktige bruken av denne drikke stabiliserer trykket perfekt, forbedrer arbeidet i hjertet og blodkarene, senker kolesterolet og normaliserer blodsukkeret.

Å vite om grønn te er nyttig for gravide, hjelper fremtidige mødre å takle de sterkeste manifestasjonene av toksikose i de tidlige stadier. Dessuten bidrar den riktige bruken til å bekjempe kalsiummangel og som et resultat av sprø negler, leddsmerter og tannproblemer.

Forstå hvorfor gravide kvinner ikke kan grønn te i vanlige mengder, blir en av komponentene til en vellykket og fullverdig gestasjon. Ved bruk av noen produkter må du observere et visst mål, og drikken fra blomstene av grønn te er ikke i det hele tatt et unntak. Derfor er det tilrådelig i planleggingsstadiet av graviditet å finne ut om grønn te er skadelig for gravide og, om mulig, redusere inntaket til ønsket mengde.