Hvorfor trenger kroppen folsyre?
Folsyre (det er også vitamin B9) er svært viktig i perioden med celledeling i menneskekroppen. Det er hun som bidrar til å sikre at DNA og RNA har sin fulle struktur i nyopprettede celler. Med andre ord, direkte på dette vitaminet er ansvaret for riktig og rask dannelse av organer og systemer i spedbarnet på stadiet av dets intrauterin utvikling.
I lys av det faktum at ved begynnelsen av graviditeten øker byrden på den kvinnelige kroppen, øker behovet for det i folsyre, som også brukes på opprettelsen av en ny organisme.
Hvor riktig å ta folsyre i løpet av den nåværende graviditeten?
For å unngå mulige problemer i form av misdannelser hos spedbarnet, foreskrives vitamin B9 ofte under graviditetsplanleggingsfasen.
Hvis vi snakker om hvordan man drikker folsyre direkte ved en allerede graviditet, må det sies at doseringen i hvert enkelt tilfelle kun skal indikeres av legen. De fleste leger holder vanligvis til følgende ordningen - minst 800 mikrogram medikament per dag. I tabletter er dette 1 per dag. I noen tilfeller, med en uttalt mangel på dette vitaminet i kroppen til en fremtidig mor, kan dosen økes.
Med hensyn til hvor lang tid det er nødvendig å drikke folsyre i en normal graviditet, blir varigheten av mottaket satt individuelt. I de fleste tilfeller foreskrives det praktisk fra begynnelsen og tas i løpet av 1 og 2 trimestere.
Behovet for en organisme av en gravid kvinne i dette vitaminet kan etterfylles ved hjelp av mat. Så vitamin B9 er rik på biff lever, soya, spinat, brokkoli. Det er ikke overflødig å inkludere dem i det daglige dietten.
Således, som det fremgår av artikkelen, er folsyre en viktig komponent, hvis tilstedeværelse er nødvendig i den fremtidige morens diett. Men før du tar folsyre under en nylig graviditet, vil det være riktig å få en medisinsk konsultasjon. Det er legen som bestemmer doseringen av legemidlet, og angir også varigheten av brukets løpetid.