Vi vet alle at overdreven sukkerforbruk skader vår helse. Vel, hva annet matprodukt kalles også "søt gift" eller "hvit død"? Og vi nevnte ikke en gang sykdommene i kardiovaskulærsystemet, metabolske forstyrrelser, kjøpt type diabetes og fedme!
Så anbefalte Verdens helseorganisasjon å begrense det daglige inntaket av sukker til 5% av det totale forbruket av kalorier (dette er omtrent 30 gram eller 6 teskjeer), men du trenger ikke skjeer som du legger i te og sukker i alle matvarer . Og den spanske fotografen Antonio Estrada bestemte seg for å hjelpe oss i denne saken. I bildeprosjektet SinAzucar.org visualisert han sukkeret i vanlige retter, drinker, søtsaker og andre yummies.
Generelt - han viste faktisk hvor mange sukker kuber vi spiser, bare ikke mistenker noe ... Er du klar til å se dette?
1. 13, 5 kuber sukker i et glass Coca-Cola ... Selv om vi gjettet det!
2. 9 kuber bare i baren av Mars ??
3. Wow, yoghurt kalles også nyttig!
4. Mer på macaroons vil du ikke se med beundring!
5. Men dette er ikke nyheter i det hele tatt!
6. 3 kuber i kostholdskaker?
7. 4, 5 kuber per porsjon av baby yoghurt!
8. Er det enda sukker i salami?
9. Men dette er nesten en forbrytelse!
10. Alt, ikke mer nippe!
11. Og hvordan nå å gi opp sjokolade donuts?
12. Favoritt godteri er også skuffet ...
13. Nå vil du tenke tre ganger før du kjøper!
14. Nå, her igjen - i en "slags" nyttig produkt ...
15. Wow, selv i en cheeseburger er det så mye sukker?
16. Og i en cappuccino, nesten halvparten av alt!
17. 3 kuber sukker i en servering ketchup?
18. Men barnet ditt er mye mer på ferie!
19. En cookie "Oreo" virket ikke så søt ...
20. Nå må du erstatte frokostblandinger ...
21. Men vi forventer ikke en slik sving!
22. Det er bare en hjerneeksplosjon!
23. Gallet kjeks ble også betraktet som diett ...
24. Tro ikke på dine øyne? Tell så alle kuberne selv!
25. Er du klar til å gi opp sushi?
26. Nei, bare ikke en ostekake!
27. Og hvordan drikker neskvik?
28. Livet uten en nutella er ikke det samme ...
29. Så mye sukker i pizzaen?
30. Fra morgen bare kaffe uten sukker!