Brystkreft er i dag den aller første blant kreft hos kvinner. Hvert år registreres rundt 1 million saker over hele verden. Ifølge WHO-statistikken er 30% av kvinnene som har hatt brystkreft mindre enn 45 år.
Den amerikanske "Cancer Institute" anslår at med rettidig behandling, kan sykdommen behandles i 98% av tilfellene. Derfor er rettidig diagnose og forebygging av brystkreft av særlig betydning.
diagnostikk
Hver kvinne, for å unngå utvikling av brystkreft og forebygging, bør gjennomføre en daglig undersøkelse av hennes bryster. For å gjøre dette:
- Stå foran et stort speil og nøye undersøke brystet. Vær spesiell oppmerksom på form.
- Etter å ha gjort en halv sving, undersøk hvert bryst vekselvis. Sett deretter hendene bak nakken for å strekke brystmuskelen, og undersøk kjertelen igjen.
- Med høyre hånd, palpate venstre bryst. Det bør ikke ha noen herding. Så bytt hånden og undersøk ditt høyre bryst.
Advarselssignaler
Etter inspeksjonen bør kvinnen ikke finne noen sel eller endringer i form av brystkjertelen. Hvis endringer ble funnet, er det nødvendig å skille dem riktig. Tegn på mulig utvikling av brystkreft er:
- noen tetninger eller hevelse i brystområdet som ikke forsvinner etter menstruasjon;
- endring i størrelse, samt form av brystet;
- utslipp fra brystvorten, som ikke er forbundet med laktasjon , noen ganger har en blanding av blod;
- skifte av hud i brystområdet (krusninger, rødhet).
forebygging
Mange kvinner bryr seg ikke med å gjennomføre den ovenfor beskrevne undersøkelsen, og jo mer vet de ikke hvordan man kan forebygge brystkreft. Med denne sykdommen spiller forebygging av brystkreft en stor rolle. Derfor er overholdelse av følgende aspekter et must.
- Riktig utvalg av undertøy. Dårlig valgt, ikke i størrelse, skadet vasketøyet den ømme huden på brystkjertlene, og irriterer også nervefibrene i den. Derfor bør en kvinne være spesielt oppmerksom på valg av undertøy. BH skal svare til størrelsen på brystet og ikke å bryte sin korrekte, anatomiske stilling. Spesiell fare er representert av modeller, i utformingen som det ikke er noen bestemmelse for en stroppeløs.
- Riktig ernæring. Forskere har bevist at hovedårsaken til utviklingen av onkologiske sykdommer er frie radikaler som finnes i matvarer. Derfor må en kvinne nødvendigvis spise mat som er rik på antioksidanter. For eksempel grønn te. Det er også bevist at flavonoider som finnes i grønne løk er i stand til å ødelegge skadelig for kroppsradikaler. De mest gode forsvarerne av brystet er tomat og kål, som i deres sammensetning inneholder lycopen og kolin, nøytraliserer virkningen av radikaler.
- Amning . Laktasjonsprosessen er en god forebygging av brystkreft, siden det er under amming at spesielle hormoner blir produsert.
Med grov avbrudd av fôring er det et brudd på syntesen av hormoner, noe som fører til hormonell svikt av organismen og kan bidra til en unormal celledeling som fører til utvikling av onkocytter. - Gymnastikk. Mammekirtlen i en kvinne skal hele tiden omgis av sterke brystmuskler. For å gjøre dette må du utføre enkle fysiske øvelser. For eksempel: Forlenge armene foran deg og klem dem slik at brystet ditt tenner.
- Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot forebyggende kvinner som har en familieutsettelse for brystkreft.