Graviditet er en tid med hyggelige forventninger og problemer. Nesten alle kvinner er glade for å møte med babyen hennes. I 9 måneder må en kvinne gjøre mange ting, og spesielt den siste måneden er mettet. Det er nødvendig å forberede seg på leveringsprosessen og opprette alle forholdene til babyen. Å forberede en kvinne til fødsel inkluderer både en psykologisk holdning og forberede kroppen på en kompleks prosess.
Hva må du gjøre før du fødes?
Forberedelse av kroppen
Dette kan inkludere en prenatal diett, trene perineum, barbering, rensing av kroppen før du får fødsel og mer. Alle disse prosedyrene bidrar til å beskytte og lette fødselsprosessen. Selv om de er anbefalte i naturen, bør hver kvinne forstå at dette er svært viktig:
Kosthold før fødsel
Legene anbefaler å holde seg til en bestemt mat. En måned før arbeidets begynnelse må du redusere inntaket av animalske proteiner (fisk, kjøtt, egg, melk), du kan spise surmjölkprodukter, frokostblandinger, vegetabilsk mat. Etter to uker er det ønskelig å fjerne korn og brød, la surmælkprodukter og vegetabilsk mat. Dette vil tillate en liten utløsning av tarmen. Spesielt siden kvinner vanligvis har en appetitt før fødselen, et voksende barn presser på magen og mage-tarmkanalen er vanskelig å takle tung mat. På fødselsdagen, når en kvinne føler sammentrekninger og vannet allerede har flyttet bort, er det bedre å ikke spise. Først må magen under leveransen være tom, og for det andre, sammentringene forårsaker noen ganger kvalme.
Rensing av kroppen før levering med enema
Det er bedre å gjennomføre denne prosedyren hjemme i begynnelsen av arbeidet. Det blir mindre smertefullt. Enema er laget for å minimere utslipp fra tarmen under fødsel.
Barbering før levering
Tidligere var barbering i Russland en obligatorisk prosedyre før den ble født. Men nå begynte våre obstetrikere-gynekologer å orientere seg til Vesten og krever ikke at mødre kommer til sykehuset barbert. Så om du trenger å barbere før fødsel, er det opp til deg. Hvis du ikke er sikker på om du kan rake pent uten kutt, er det bedre å ikke barbere i det hele tatt, fordi infeksjoner kan komme gjennom kuttene. Du kan også spørre administrasjonen på sykehuset, hvordan de behandler barbering hår.
Sanitær før fødsel
Fra den 36. uke er det nødvendig å begynne rensing av fødselskanalen. Sanering utføres slik at en mulig infeksjon av moren ikke overføres til barnet ved fødselen. I tillegg, hvis det er betennelse i mors skjede, kan dette forårsake sprekker i vaginal slimhinner. Sanering av fødselskanalen før fødselen gjøres med antiseptiske løsninger, suppositorier, medisinske tamponger. Det er mange metoder, en egnet metode kan foreslås av den behandlende legen.
Perineal massasje før levering
For å forhindre pauser er det nødvendig å forberede et skritt for fødselen til et barn. Massasje er gjort ved hjelp av olje og er rettet mot å øke elastisiteten i huden. Intim gymnastikk vil også være veldig nyttig.
Forbereder et møte med en baby
I tillegg til de ovennevnte prosedyrene før barnet fødes, bør en kvinne forberede seg på barnets møte. Det er nødvendig å forberede et rom, klær og alt som er nødvendig for omsorg. Det er tilrådelig at noen alltid er på den antatte tiden for fødselen ved siden av en kvinne. Hvis det er barn i huset, er det nødvendig å bestemme med hvem de skal bli til kvinnen er på sykehuset.
Forberedelse av ting som er nødvendig for barnehjemmet
Det er nødvendig i de siste dagene før fødselen å samle en pose med de nødvendige tingene. Her er det du finner nyttig:
- badekåpe;
- tøfler,
- pakninger,
- hygieneprodukter (tannkrem, såpe, etc.),
- penger
- sett med klær til barnet,
- håndklær.
Denne listen kan variere avhengig av sykehusreglene. Det er nødvendig å diskutere med sykehusadministrasjonen alt du trenger å gjøre før du får fødsel og hva du skal ta med deg. For eksempel aksepterer noen sykehus ikke hjemme klær, de gir ut sine kjole og tøfler. Ikke nøl med å spørre selv de minste ting, kanskje din nysgjerrighet vil hjelpe deg med å lette leveringsprosessen og gjøre denne dagen den mest gledelige og minneverdige.