Basal temperatur er temperaturen på kroppen, som viser endringer i indre kjønnsorganer som forekommer under påvirkning av visse hormoner. Ved hjelp av å måle basaltemperaturen kan du bestemme med viss nøyaktighet når eggløsning oppstår, og hvilket nivå av progesteron i kroppen (om dette hormonet er produsert, avhenger sannsynligheten for graviditet).
Basal temperaturen måles på et tidspunkt når det er praktisk talt ingen effekt på kroppen fra utsiden. Den beste tiden for dette er om morgenen, men ikke mindre enn 6 timers søvn. Det er ekstremt viktig å måle temperaturen på samme tid hver dag med samme termometer.
Metoder for måling av basal temperatur:
- rektal - termometer settes inn i analåpningen ved bruk av ekstra smøremidler;
- vaginal - termometeret settes inn i skjeden i halv lengde uten bruk av smøremiddel;
- muntlig - termometeret ligger under tungen og holder med lukkede lepper.
Basal temperatur diagram for graviditet
Ved begynnelsen av graviditeten vil basaltemperaturen ligge på et nivå over 37 grader Celsius i de neste 12-14 ukene uten å synke før menstruasjonstidene. Dette skyldes det faktum at den gule kroppen produserer progesteron på denne tiden. Dette nivået av basal temperatur er normen under graviditet.
Du trenger ikke å slutte å måle basal temperatur etter graviditet, fordi denne indikatoren under graviditeten er veldig informativ. Med det kan du overvåke graviditeten.
Tillatte målinger av basal temperatur under graviditet fra en hastighet på 37 grader - ikke mer enn 0,1-0,3 grader Celsius. Hvis det i de første 12-14 ukene med graviditet er en nedgang i basal temperatur i flere dager på rad, indikerer dette en trussel mot embryoet. Sannsynligvis er det progesteroninsuffisiens. Denne tilstanden krever umiddelbar kontakt med spesialist- og presserende tiltak.
Økningen i basal temperatur under graviditet til et nivå på 38 grader Celsius er ikke mindre farlig, siden det indikerer tilstedeværelse av inflammatoriske prosesser eller infeksjoner i en kvinnes kropp.
Men vær ikke panikk hvis en reduksjon eller økning i temperatur ikke observeres systematisk, men skjedde en gang. Kanskje, når man måler det, ble det gjort feil eller stress og andre faktorer som påvirket seg.
Etter oppstart av 12-14 uker, kan måling av basaltemperatur stoppes, da indikatorene blir uinformative. På denne tiden endrer kvinnens hormonelle bakgrunn og den allerede utviklede placenta begynner å trene progesteronet, mens den gule kroppen trekker seg til en sekundær plan.
Hvordan bygges basaltemperaturplottet?
Etter neste måling av basal temperatur, er det nødvendig å registrere i grafen, som er konstruert på denne måten: På ordinataksen er grader med en delingsfrekvens på 0,1 grader Celsius, langs abscissen - menstruasjonens dager.
Hvis det oppstår uvanlig høye eller lave temperaturer under plottingsprosessen, på grunn av ulike faktorer som stress, hypotermi, sykdom eller søvnløshet, bør disse punktene utelukkes fra forbindelseslinjen. For alltid å vite om årsakene til disse eller disse hoppene, ved siden av cellene i dagene av syklusen, kan du lage notater. For eksempel, at i dag var det sex, senere å legge seg eller ta alkohol.