For et kvart århundre siden var bandagen unloved, men nødvendig, i garderoben av forventende mødre. Kompleksiteten ved å sette på dette produktet er ofte sammenlignet med korsetten: lacing, kroker, eyelets ... I dag er bandasje av moderne kutt lett å plukke opp og behagelig å bære. Det er sant at det også er nødvendig å vite hvordan man skal ha en antitatisk bandasje.
Hvorfor trenger jeg et bandasje?
Legene anbefaler å bruke bandasjen fra 20-22 uker med graviditet, så snart magen din blir merkbar. Selvfølgelig kan du gjøre det bra uten bandasje, men bare hvis du er aktivt involvert i sport og før du styrker bukemuskulaturen. Ellers er bandasjen bare nødvendig: det vil lette belastningen fra ryggraden og musklene i bukhulen og la barnet ta den riktige stillingen for levering.
I tillegg hjelper bandasjen med trusselen om for tidlig fødsel (det tillater ikke barnet å synke), det er uunnværlig for å bære en graviditet og kan til og med forhindre utseende av strekkmerker.
Hvilket bånd å velge?
Det er antenatal, postnatal og universal bandasjer:
- En antenatal bandasje hjelper en kvinne stolt å bære en avrundet mage. Det ser ut som en høy tett trusser, foran som det er en spesiell elastisk innsats - den støtter også magen.
- Postnatal bandasje er uunnværlig for kvinner som fødte keisersnitt: det vil pålidelig fikse sømmer, lindre spenninger og støtte bukemuskulaturen. Faktisk er de samme høye truser, men allerede med en trekkende effekt.
- Imidlertid er den mest etterspurte i dag universelt (kombinert) bandasje. Det ser ut som et belte på "Velcro" og bæres både før og etter fødselen. Under prenatal perioden styrker den brede delen ryggen, og den smale delen er fast under magen. Etter fødsel blir beltet vendt: den brede delen på magen,
og smal - på baksiden.
Hvordan kle på et bandasje for gravide?
Hvis du plukket opp et bandasje i en spesialisert butikk, sa salgskonsulentene sikkert og viste deg hvordan du skal bruke en antitatisk bandasje. Kanskje du allerede har blitt konsultert av en gynekolog eller skal du bare spørre ham hvordan du skal sette på et bandasje for gravide. Du selv kan mestre denne enkle tingen ved hjelp av følgende algoritme:
- Ligg på ryggen din, legg en pute under baken din.
- Slapp av og legg deg ned i et par minutter. Barnet ditt vil flytte til overlivet (følelsen av tyngde og trykk på blæren vil forsvinne).
- Sett på og tett fest bandasjen.
- Vend på din side og forsiktig, uten å skynde deg, stige opp.
Kontroller deg selv: Sett på bandasjepassene under magen, ta tak i kjønnsbenet, og lene på hoftene. Forbandet burde aldri klemme magen! Ikke stram det for stramt, samtidig som det ikke er fornuftig å bruke på litt stramt bandasje.
Du kan bruke bandasje opptil 5 timer om dagen, men hvis du eller din baby føler seg ubehagelig, er det best å forkorte denne tiden til et minimum.
Hvordan skikkelig bære en postnatal bandasje?
Ikke hør for å kjede deg selv inn i bandasjen rett etter levering. Legene anbefaler at du bruker bandasje i 7-10 dager etter fødselen av en baby. Ikke bruk et bandasje hele tiden: Hver 3. time, ordne deg en pause i 30 minutter. Om natten må bandasjen fjernes.
Bruk postpartumforbindelsen samt antatallet - liggende på baksiden, når bukemuskulaturene slapper av og opptar riktig stilling.
Hvordan skal du ha en universell bandasje riktig?
Reglene for å ha på seg en universell bandasje er helt det samme som for prenatal og postnatal. Bruk den i en utsatt stilling, løft hoftene dine:
- Legg ut bandasjen på sofaen eller sengen. Legg deg ned slik at den brede delen av bandasjen er under taljen.
- Fest endene av bandasjen under magen, og oppnå en komfortabel grad av "spenning".
- Stå opp, korrigere graden av trykk på underlivet.