Vitaminer for barn med kalsium

Hver forelder vet at kalsium er nødvendig for at babyen skal vokse. Men i tillegg til veksten av kalsium er ansvarlig for immun-, hormonell, kardial aktivitet, samt blodkoagulasjon, og assimilering av andre sporstoffer og vitaminer. Sikkert, vitaminer med kalsium for barn spiller en stor rolle i årene med aktiv vekst og formasjon av kroppen.

Men på dette tidspunktet slutter foreldrenes klarhet og mange spørsmål oppstår: om å legge til vitamintilskudd til kostholdet, hvor mye kalsium er nødvendig for barnet sitt, hvordan man gjenkjenner tegn på mangel.

Daglig pris

Daglig kalsium for barn avhenger av alder:

• spedbarn opptil 6 måneder - 400 mg;
• fra 6 til 12 måneder - 600 mg;
• fra 1 til 10 år - 800 mg;
• fra 10 og mer - 1000 - 1200 mg.

Tegn på et underskudd

Symptomer på kalsiummangel hos barn begynner med nervøsitet. Barn blir irritabel, gråt, fort trøtt, det er svakhet. Huden begynner å skrelle, sprekker vises i hjørnene av munnen, karies, sprø bein og negler. Nervesystemet reagerer og signaliserer et underskudd først ved følelsesløp i fingrene, deretter med kramper i lemmer.

Hvis underskuddet ikke er den første friskheten, utvikler osteoporosen, blir beinene svært skjøre, og selv hjertesvikt kan utvikle seg (kalsium er ansvarlig for hjertesammensetninger).

Blødningen av tannkjøttet øker, immuniteten minker, synet forverres - alt dette og mye mer kan oppstå på grunn av mangelen på bare ett sporelement.

Kalsium i produkter og ikke bare

For kroppen vår er det ikke noe mer nyttig enn vitaminer og mineraler som forbrukes fra friske produkter. Kalsium inneholder:

• sesamfrø;
• hard og bearbeidet ost;
• kli;
• bønner;
• mandler, hasselnøtter;
• meieriprodukter.

Hvis du tenker på hva kalsium er best for barn - natur eller apotek, så er det foruten kalsiumrike menyen, som er obligatorisk, at du gir barnet to ganger i året vitaminkomplekser for å bekjempe vår og avitaminose. Inntaket av kalsium bør alltid kombineres med vitamin D , fordi de er forbundet med fordøyelsen.

Liste over vitaminkomplekser

1. Multi-tabs baby Calcium +.
2. Cigapan tabletter for barn.
3. Peaks.
4. Vitamishki.
5. Jungelen.
6. Vitrum Circus.
7. Amerikansk cynamid.
8. Leger Val.
9. Nutra Bourses.
10. Kid's Formula.
11. Kinder Biovital gel.
12. Vitrum Baby.
13. Centrum Barn.