Valnøtt har lenge blitt kalt "livets tre". Dens nyttige egenskaper er kjent over hele verden, som i kjernene til nøtter er en stor mengde vitaminer, fettstoffer og nitrogenstoffer, og ikke modne frukter inneholder mye vitamin C.
Nyttige egenskaper av valnøtter
Ernæringseksperter sier at det er nyttig for kroppen med sine fettsyrer - oljesyre og linolensyre. De er rett og slett nødvendige for forebygging av aterosklerose. Proteinstoffer som finnes i valnøtter, bringer det nærmere verdien av meieriprodukter, kjøtt og fisk. På grunn av det lave karbohydratinnholdet, er dette produktet svært verdifullt for diabetikere. Ulike enzymer og mineralsalter (kalium, fosfor, kalsium) som finnes i valnøtten, forbedrer bloddannelsen og metabolske prosesser i kroppen.
Hvis du bestemmer deg for å følge en diett og gå ned i vekt, må du i dietten inneholde valnøttolje, som vil støtte immunitet, forsyne kroppen med mineraler og sporstoffer. Oftest brukes det som et middel for å brenne fett og brukes til dressing av salater. Å gå ned i vekt, er det nødvendig å bruke det regelmessig i løpet av måneden. Det er best å drikke smør på en spiseskje tre ganger om dagen. Vanligvis gjøres det en halvtime før måltider.
For best mulig bruk er valnøttoljen av kaldpressing. Det kan også brukes som kroppsrør - bruker olje til problemområder og massasje.
Bruk i kosmetikk
1. For å styrke håret bruk en maske med valnøttolje, som også legges til honning og egg. For en slik maske ta:
- 30 ml valnøttolje;
- ett egg og 10 gram honning.
Alt omhyggelig blandet og jevnt påsatt på overflaten av hodet med masserende bevegelser, hvoretter de blåser håret med et varmt håndkle. Hold det i omtrent tretti minutter, og skyll deretter grundig. Denne masken forbedrer ernæringen av håret - forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen og de blir sterke og sunne.
Det er bedre å kjøpe olje på apotek, fordi råmaterialet for produksjonen skal være kvalitet og testet, fordi hvis det blir nøtter, kan det motsette seg det.
2. Også valnøttolje for meget nyttig hud i ansiktet, det myker det, fukt og nærer. Det er spesielt effektivt for harde områder i huden. Hans vakre foryngende og toning effekt er kjent i lang tid. Inflammet, irritert og sensitiv hud blir sunn og smidig på grunn av masker med jordnøttsmør, da det eliminerer mange hudproblemer.
3. I kosmetikk brukes valnøttolje ikke bare for å lindre betennelse, men også allergiske reaksjoner. Det brukes også til behandling av psoriasis, eksem, furunkulose og andre betennelsessykdommer, for pleie av leppene, forebygging av rynker, som et middel for å forbedre hudfarge.
4. Det er også kontraindikasjoner for bruk av denne oljen, den kan ikke brukes med erosiv gastritt, redusert surhet av magesaft eller magesår og duodenalsår. Gravide kvinner anbefaler heller ikke å bruke valnøttolje uten å konsultere lege.
5. Ved å bruke et grønt valnøttskall, kan du farge håret i en kastanjefarge. Det er grunn til en tilstand av vassel, i 15-20 minutter påføres det håret
6. Grønne valnøtter brukes til epilering, de er kuttet i halve og smøre en del av kroppen som de skal fjerne håret. Vær veldig forsiktig så du ikke blir brent. For 2-3 prosedyrer kan du oppnå ønsket effekt.
Vi håper at vår artikkel har gitt deg uttømmende informasjon om fordelene med valnøtter.
Vi ønsker deg hyggelig bruk!