Alle vet at drømmer ikke er skadelige. Og hva må gjøres for å gjøre drømmer til virkelighet? Selvfølgelig bør vi ikke sitte idiot av, men handle. Men før du går videre til offensiven og fanger den ønskede, er det viktig å lære teknikken for visualisering. Hva er det for? - For å se klart målet ditt.
Jeg vet hva jeg vil ha
Hvis ønsket ikke blir ditt mål, forblir det i drømmene dine. Målet er toppen av planen, der vi setter opp oppgaver og bestemmer rekkefølgen av handlinger. Når en person har en ide om hvordan og hva han trenger å gjøre, øker sjansene for å få det han ønsker med en størrelsesorden.
Metoden for visualisering er basert på en detaljert representasjon av ønsket objekt. Men en person tenker ikke bare på en ny bil. Han visualiserer seg i det, ser seg som sin eier. Det er viktig ikke bare å tenke på en ny leilighet eller et stort landsted, du må klart presentere hver eneste detalj. Kunne se hvert rom, komme opp med et interiør, mentalt arrangere møbler. Plukk stoffet og bestem fargene på gardinene, forestill deg utsikten fra vinduet som åpner for deg. Og viktigst, må du se deg selv i dette huset. Han er allerede din, og du er hans fulle mester.
Visualisering trenger forsterkning. Den beste måten er en visualiseringstavle eller en fotokollasje.
Jeg tegner på plakaten
Det er ikke noe vanskelig å skape en visualiseringstavle. Ved å følge trinnvise instruksjonene nedenfor, kan du enkelt lage ditt drømkort som vil inspirere deg.
- Kjøp et papir av A1-formatet, lim og et par lyse markører. Spred et ark papir på gulvet, trekk en ramme rundt markøren - den vil se penere ut.
- Når du har bestemt deg for dine ønsker, må du finne bilder, utklipp, bilder som maksimalt reflekterer de ønskede objektene. De beste bildene er A4-størrelse, god kvalitet, klar og lys.
- Før dekomponere bildene på papiret før du limer inn. Bestem på sekvensen, la et sted for en signatur, for eksempel: "min bil (du kan skrive et stempel og jevnt tall)", "min stue", "min resten på Malta", etc. Lim deretter hvert bilde riktig, skriv dem, du kan sette datoen for å lage en collage, for eksempel på baksiden.
- Heng visualiseringskartet i et bortgjemt sted, uansett hvor det ikke er veldig merkbart for fremmede, men du vil ha tilgang til det daglig.
Vi trener teknikken
Hvis du har problemer med å gjøre visualisering, ikke fortvil, kan dette bli lært. Ofte er hele problemet at en person rett og slett ikke kan slappe av.
- Begynn med å gi slipp på alle dine problemer og tanker. Om morgenen, etter å ha våknet, gå til fotokollagen, se på bildene, ta en komfortabel posisjon og lukk øynene dine.
- Slapp av, føl kroppens varme, lytt til pusten din, hjerteslag. Tenk så alt som er avbildet i bildene dine. Tenk og følg din besittelse av de ønskede gjenstandene. Det er viktig å se deg selv ikke som en observatør, men som om du er inne i objektet, for å se alt med egne øyne.
- Utvikle en vane med å gjøre visualisering daglig. Tilbringe bare 10-15 minutter, vil du motivere deg selv til å lykkes og oppnå dine mål. Ikke vær lat, det virker virkelig.
- Ikke bli hengt opp på dine ønsker, som de sier, uten fanatisme. Følg målene og planen din i små trinn, vær sant mot dem og aldri gi opp.
Visualiseringskortet er ikke en duk-samobranka. Hvis du ikke handler, så kommer ingenting av deg selv fra det du ønsker, det vil ikke falle. Kanskje et år, to eller til og med ti år, du vil glemme ditt ønske ombord, og ved et uhell snuble på det på loftet i huset ditt, kan du bli hyggelig overrasket over å finne slående likheter mellom det som er avbildet i bildet og det faktum at du vil ha, sier du ufrivillig til deg selv: "Det kan ikke være, det virket!".