Massasje under graviditet

Ofte, kvinner som venter på utseendet på babyen, tenker på om det er mulig å gjøre massasje under graviditeten, for å lette helsen din. Som du vet, møter nesten alle fremtidige mødre smerter i ryggen, bena, spesielt senere. La oss prøve å svare på dette spørsmålet og fortelle deg hva slags massasje er akseptabelt for utføring under graviditet.

Er det mulig å utføre en massasje for gravide?

Det er verdt å merke seg at leger ikke forbyder denne typen innvirkning på kroppen til en fremtidig mor. Derfor kan massasje under graviditet foregå og i de tidlige stadiene. Men ved å utføre det, må det tas hensyn til en rekke forhold.

Så bevegelsene i massørens hender må nødvendigvis være myke, rytmiske, rolige. I dette tilfellet er eventuelle presserende, plutselige påvirkninger uakseptable. Spesielt pent er det nødvendig å massere området i midjen og sakrum.

Når du masserer hender og føtter under svangerskapet, bruker du vanligvis lymfedreneringsteknikk, noe som bidrar til å redusere hevelse, ved å forbedre sirkulasjonen av lymfe.

Under prosedyren, prøv å utelukke effekten på bukregionen. Derfor utføres massasje i den bakre posisjonen på siden eller sitte.

Massasje av kraftsonen under graviditet bidrar til å lindre spenning i livmorhalsen og kan utføres selv av en ekspert. Bevegelse i dette tilfellet skal være glatt, uten mye innsats.

Når det gjelder denne typen avslapning, som reduserer muskelspenning hos kvinner i stillingen, er det nødvendig å si om hvilken innvirkning det er uakseptabelt på dette tidspunktet.

Først og fremst er det en anti-cellulittmassasje, som er forbudt under graviditet. Faktum er at det antar en intensiv, langsiktig effekt på det subkutane fettvevet, noe som er helt uakseptabelt. I tillegg er denne prosedyren, med hensyn til utseende av strekkmerker i underlivet og lårene, uhensiktsmessig i svangerskapet.

Også, gravide kvinner spør ofte leger om de kan gjøre en ryggmassasje. Denne typen fysisk påvirkning må utføres utelukkende av en kvalifisert spesialist.

Er det mulig for alle gravide å ha en massasje?

Det må sies at denne typen prosedyre kan utføres langt fra alle fremtidige mødre, i lys av at det er kontraindikasjoner for gjennomføringen. Blant dem er:

• forbudet mot en lege som overvåker graviditeten;
• alvorlig toksisitet;
• akutte smittsomme og virale sykdommer;
• Sykdommer i huden;
• Tilstedeværelse av kroniske sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
• høyt blodtrykk;
• åreknuter.