Venter på barnet er en fantastisk og glad tid. I det minste har denne oppfatningen utviklet seg i vårt samfunn i mange århundrer. Men i praksis er dette ikke alltid tilfelle. Og bare kvinner som har gått gjennom denne store testen, kjenner alle sine "gleder": giftose, dyspné, hevelse, kvalme og døsighet - det er bare en dråpe i havet av ulike følelser som venter en kvinne i alle ni måneder. Det er imidlertid en annen ubehagelig ting som ikke kan være forsikret - nervøs stress under graviditeten. Så hva skal en kvinne gjøre, til hvem livet har kastet en del av følelser? Og hva er risikoen for stress i svangerskapet? Vi vil snakke om virkningen og konsekvensene av sterke følelsesmessige erfaringer.
Hvordan påvirker stress graviditeten?
Det er ikke en hemmelighet for alle som en kvinne forventer et barn forandrer seg fysisk og moralsk. Prosessene som oppstår i kroppen under graviditet er virkelig store, og hormonelle endringer spiller en spesiell rolle her. De hjelper ikke bare kroppen til å justere seg til kroppen under maksimal belastning, men kan også påvirke helsetilstanden og stemningen til en kvinne. Derfor endres vanligvis rolige og balansert fremtidige mødre bokstavelig talt foran øynene våre. De blir nervøse, de kan kaste en tantrum fra grunnen, gråte eller kreve oppmerksomhet til seg selv. Men det er også omvendte tilfeller når temperamentsfulle mennesker blir rolige og klagende. Uansett, hormoner bidrar mye til det faktum at stemningen til en kvinne blir ukontrollabel, så ulike stress under graviditeten er nesten uunngåelig. Hva er årsaken til forekomsten deres?
Endring i utseende under graviditet. Mange attraktive mennesker opplever veldig sterke opplevelser på grunn av hvordan deres utseende endres. Som regel er endringer ikke til det bedre, noe som er et moralsk ubehag for en kvinne. Problemene med en moralplan er opplevd av de som prioriterer karriere og personlig suksess. Erfaringer her er knyttet til midlertidig isolasjon fra omverdenen, og full konsentrasjon på barnet.
- Økt følelsesmessighet, inntrykk og følsomhet hos en kvinne, som forverres under svangerskapet.
- Tilnærming til angst, rastløshet og frykt.
- Mindfulness, selvtillit og konstant tvil i sine evner.
- Nervøs situasjon i familien og i forholdet. Ufordelige moralske eller fysiske forhold i livet.
- Holdning til fødsel som en ubehagelig, smertefull og farlig hendelse.
- Sterke frykt, tretthet, uro om barnets tilstand, et moralsk sjokk fra noen livshendelser og personlige påkjenninger på grunn av irritabilitet og nervøs spenning.
Konsekvenser av stress i svangerskapet
Enhver fremtidig mor bør være klar over at graviditet og stress er uforenlige. Et konstant opphold i nervespenning, tap av appetitt, tretthet, humørsvingninger eller irritabilitet kan påvirke ikke bare barnet, men også selve løpet av graviditeten. Avhengigheten av babyen på moralens tilstand er vanskelig å overvurdere. Barnet føles fysisk når du føler deg bra eller dårlig. Dermed er alvorlig stress under graviditeten en fare for helsen til babyen. Risikoen for abort og tidlig fødsel, som reduserer veksten og utviklingen av fosteret, oksygen sult og hjerneskade er langt fra alle fenomener som kan være forårsaket av en nervøs tilstand. Påvirkningen av stress på graviditet med forskjellige vilkår kan ha forskjellige konsekvenser:
- problemer i forholdet mellom den gravide og faren til barnet, samt deres ulike konflikter, kan føre til at det nyfødte ikke har noe refleksskrik, noe som er årsaken til mental og emosjonell inhibering. Også, hvis mor forventer jenta, kan det være en trussel om abort;
- stress i de tidlige stadier av graviditet kan føre til for tidlig fødsel hvis mor forventer jenta, og en lengre fødselsprosess hvis gutten er forventet;
- søvnforstyrrelser, intern misnøye, økt tretthet, stress forbundet med studier, arbeid, vanskelige forhold til slektninger kan føre til at jentens moder begynner for tidlig
og rask fødsel, og guttens mødre kan ha en navlestreng rundt halsen under fødsel; - Den generelle dårlige tilstanden til den forventende moren kan føre til for tidlig utslipp av fostervann.
Konsekvensene av stress under graviditeten kan være verre. Alt avhenger av hvordan den fremtidige moren er i stand til å takle en slik stat. Slapp av fra nervesystemet vil hjelpe til med å gå i frisk luft, trene med lett gymnastikk, svømming, diskusjon av akkumulerte problemer med nær og forståelse av mennesker. Det er også nyttig å hvile mer, sove, spise godt og tenke mer på babyen. Det er viktig å huske - graviditet er et midlertidig fenomen, og hvert barn absorberer hver følelse i seg selv som en svamp. Derfor kommuniserer oftere med babyen, forestill deg hvordan du holder ham i armene dine og prøver å gjøre ventetiden til ditt kjære mirakel virkelig glad og positiv.