Hudtilstanden påvirkes av ulike faktorer, for eksempel er kollagen svært viktig for ansiktet. Dette proteinet er produsert i kroppen og kan oppnås utvendig med mat, kosmetikk og i form av drikke eller tilsetningsstoffer. Rollen til dette elementet er viktig: det har foryngende, fuktighetsgivende og gjenopprettende handlinger.
Kollagenproduksjon i huden
Biosyntese av dette stoffet er påvirket av slike elementer:
- glukokortikoider;
- vitamin C;
- kjønnshormoner.
I en ung alder tar en full syklus for fornyelse av kollagenceller omtrent en måned. Samtidig produseres ca 6 kg av dette stoffet i året i kroppen. Men med alderen, en slik prosess bremser ned. Etter 40 år er produksjonen av dette proteinet redusert med 25%, og etter 60 - med 50% eller mer. Det er andre faktorer som påvirker produksjonen av dette stoffet i kroppen. Syntese av kollagen i ansiktets hud kan reduseres av følgende årsaker:
- Røyking - denne skadelige vanen fører til innsnevring av små kapillærer, på grunn av hvilken blodstrømmen til cellene reduseres. I tillegg akkumuleres frie radikaler i kroppen. Alt dette i et kompleks fører til ødeleggelse av protein.
- Utilstrekkelig ernæring - kroppen taper vitalt viktige vitaminer og mineraler.
- Misbruk av alkohol - denne vanen provoserer dehydrering av kroppen og ødeleggelsen av protein.
- Dårlig fuktighet i huden - dette kan oppstå på grunn av feil utvalgte kosmetikk eller andre negative faktorer.
- Systemiske sykdommer i bindevev - sklerodermi, lupus erythematosus og andre.
- Psykologisk stress.
Hvilket lag av hud inneholder kollagen?
Dette proteinet, sammen med elastin og hyaluronsyre, finnes i ansiktets dermis. Dette laget er skjelettet av huden. Det er en form for vannfjærmadrass, hvor kollagen og elastinfibre er fjærer, og hyaluronsyre er en væskefylling. Molekyler av proteiner består av aminosyrer. De, som perler, strekker seg opp i kjeder, hvorfra en spiral, som ligner en fjær, dannes.
Kollagenfibre er preget av høy styrke og motstand. For eksempel kan en "tråd" med en tykkelse på 1 mm motstå en belastning på ca 10 kg. Av denne grunn, når huden produserer kollagen i riktig mengde, ser det elastisk ut. Fibrene i dette proteinet strekker seg ikke, men de kan bøye seg. Når dette skjer, blir ansiktshuden sjokkerende. Denne mannen ser mye eldre ut enn årene hans.
Hvordan øke produksjonen av kollagen i huden?
Det er mulig å påvirke produksjonen av dette proteinet fra utsiden. Hvordan øke kollagen i huden:
- Beskytt den mot ultrafiolett stråling - for å avstå fra å besøke solarium, bruk solkrem på ansiktet ditt.
- Ødelegge avhengighet - røyking, overdreven forbruk av alkohol, misbruk av søtsaker og avhengighet til fastfood.
- Riktig å spise.
- Å gjøre ansiktskjøling - i løpet av denne prosedyren fjernes døde celler, og i stedet for dem ser nye ut, og produserer kollagen intensivt.
- Å miste vekt bør gradvis - hvis du sitter på et rasktvirkende system med vekttap, vil huden henges og strekke seg.
Kollagen i kosmetikk
I slike produkter brukes proteinet på forskjellige måter. Her er han tilstede i slike former:
- marine kollagen for huden;
- protein av animalsk opprinnelse;
- Vegetabilsk (bare det er ikke kollagen, men bare individuelle aminosyrer).
Kollagengel for ansiktet er imidlertid ikke i stand til å takle oppgaven som er tildelt den. Molekylene av dette proteinet er forskjellige i stor form. For å trenge gjennom dermis i ansiktet, må de overvinne den epidermale barrieren, representert av keratin skalaer og fettlag. Bare fettløselige stoffer som har et lite molekyl kan bryte gjennom det. Under visse forhold overvinne en slik barriere og vannoppløselige elementer. Kollagen for ansiktet oppløses imidlertid ikke i fett eller vann, så det kan ikke klemme gjennom epidermisk lag.
Stimulere produksjonen av eget protein vil hjelpe de som er tilstede i kremelementene:
- koenzym Q10 ;
- peptider;
- retinol;
- tretinoin.
Kollagen ansiktsmaske
Slike kosmetikk inneholder ikke bare protein, men også andre aktive komponenter. Disse inkluderer følgende elementer:
- vitaminer;
- frukt syrer;
- placental ekstrakter;
- ekstrakter av medisinske planter;
- hyaluronsyre og så videre.
Kollagenmaske er produsert i følgende typer:
- på stoffbasis;
- pulver;
- gelé;
- i form av patcher.
Flytende drikkollagen
Dette proteinet inneholder følgende komponenter:
- arginin;
- glycerol;
- jern,
- sink;
- silisium og andre elementer.
Flytende kollagen absorberes lett av kroppen. Under påvirkning øker produksjonen av proteinfibre. Som et resultat blir rynker utjevnet på ansiktet og andre hudproblemer forsvinner. Drikke kollagen bør tas på denne måten:
- på en tom mage;
- En halv time etter at mottaket ikke kan spise.
Kollagen for ansiktshud i tabletter
I dette skjemaet absorberes proteinet så godt som å drikke. Kollagen i tabletter for huden har en slik effekt:
- turgor av ansiktshud;
- aldringsprosessen er suspendert;
- normaliserer den hormonelle bakgrunnen, som har en gunstig effekt på tilstanden til ansiktet;
- huden ser vakker og fuktig ut.
Hvordan ta kollagen i tabletter:
- For å oppnå ønsket resultat må du drikke det med kurs.
- Det bør tas på tom mage to ganger eller tre ganger om dagen.
- Det er bare mulig om en halv time etter å ha tatt pillene.
Hvilke produkter inneholder kollagen for huden?
Den rette dietten vil bidra til å øke produksjonen av ditt eget protein. Kollagen i mat møter disse:
- Grønne grønnsaker - den ledende stillingen i spinat, asparges og kål. Slike matvarer er rike på lutein, og det bidrar til å fukte og øke elastisiteten i huden.
- Mat rik på vitamin A (aprikoser, spinat, gulrøtter, brokkoli). Forbruket av slik mat forsinker aldersrelaterte endringer og øker hastigheten på prosessen med å gjenopprette skadede vev. I tillegg startes produksjonen av sitt eget kollagen.
- Produkter rik på mangan (ananas, nøtter, greener, pekannøtter). Den daglige prisen på dette elementet for kvinner er 1,8 mg.
- Produkter med høyt innhold av selen (kiwi, asparges, spinat, tomater, papaya, pepper). Dette elementet fremmer produksjonen av glutation - et stoff som beskytter huden mot kollagen for destruksjon.
- Mat rik på omega syrer (tunfisk, cashew, mandler, laks). Disse elementene er involvert i bygging av sterke nye celler. De syntetiserer kollagen for ansiktets hud.