Normale blodkolesterolnivåer er 5,2 mmol / l blod. Hvis denne figuren i analysen din er høyere, må du gjøre noe. Det er ikke nødvendig å umiddelbart søke resept for en lege. Når du vet hvordan du kan redusere kolesterol ved folkemessige rettsmidler, kan det hende at tabletter ikke er nødvendig.
Urter som reduserer kolesterol i blodet
Først og fremst bør du vende deg til fytoterapi. Ved å ta i henhold til oppskriften, buljonger og tinkturer av planter, kan du enkelt spore forandringene i trivsel, dessuten vil det være psykologisk behagelig å vite at du er under behandling. Det er ganske mange spor som reduserer kolesterolnivået. Dette er slike planter som:
- gylden mustasje;
- løvetann;
- lime tree;
- misteltein;
- reinfann;
- immortelle og andre.
Oppskrifter for kolesterol-senkende urter
Hvilke urter reduserer kolesterol, vi har allerede funnet ut, er det fortsatt å finne ut nøyaktig oppskrifter av legemidler på deres grunnlag. En av de mest aktive - basert på den gyldne mustasjen:
- En planteblad, 20-30 cm lang, skal helles med en liter kokende vann, dekke, vikle og insistere 4-6 timer.
- Etter fullstendig avkjøling, hell infusjonen i en flaske mørkt glass med et forseglet deksel, sett i kjøleskapet.
- Ta 1 ss. skje 3 ganger om dagen i en halv time før måltider. Kurset er 2 måneder, hvorpå du skal ta en pause i flere uker, deretter fortsett behandlingen i henhold til samme ordning.
Det bidrar til å senke nivået av kolesterol av en lind:
- Grind de tørkede lindblomstene i en kaffekvern.
- Ta daglig 1 ss. skje av dette melet, fortynnet i 0,5 glass rent vann ved romtemperatur. Mottak av dette anlegget kan fortsette i opptil seks måneder.
Løvetann, nærmere bestemt røttene til denne planten, bidrar til å redusere nivået av kolesterol i blodet. Oppskriften på preparatet av medisinen er ganske enkel, men den skal brukes med forsiktighet: Skarpe hopp i indeksene kan forårsake forverring av velvære. så:
- Slipe i en kaffekvern, tørrrøttene til en løvetann kjøpt i et apotek.
- Ta 1 skje av dette pulveret før hvert måltid.
Behandlingsvarigheten er ikke begrenset, men en signifikant forbedring er registrert allerede i de første dagene etter starten av stoffet, og maksimal effekt oppstår i et halvt år.
Mistelte, blomst, blomster av immortelle og andre urter, som har koleretiske egenskaper, påvirker kolesterolnivået, normaliserer arbeidet i leveren og galleblæren. Derfor har du kjøpt en kolagogue på apoteket, og tar det, i henhold til instruksjonene, du raskt og effektivt nivåer på kolesterolnivået i blodet.
Hvordan redusere kolesterol med andre folkemetoder?
Det er mange måter å redusere kolesterol ved folkemessige rettsmidler. Den enkleste metoden er å gå på et vegetarisk diett for en stund mens du spiser mye oljeaktig sjøfisk (makrell, lodde, laks) og nøtter.
Men det er andre folkemessige rettsmidler for å senke kolesterolet. For eksempel - ved hjelp av bønner:
- Ta 1 kopp tørkede bønner, fyll det med vann og la det stå i 3-4 timer.
- Tørk væsken og hell bønnene med en frisk del av rå ferskvann, tilsett 0,5 timer med en skje med brus slik at behandlingen ikke forårsaker flatulens.
- Kok bønnene i dette vannet til det er kokt, kjølig.
- Del det ferdige produktet i 2 porsjoner, spis dem hele dagen.
- Ved å bruke bare 100 g bønner per dag, vil du helt bli kvitt overflødig kolesterol i blodet.
Det er en enda enklere måte - det er nok flere ganger om dagen å spise 4-5 bær av rød ashberry.
Hvis du ikke bare vil normalisere nivået av kolesterol, men også for å forsikre deg mot forkjølelse, lag en tinktur av hvitløk og sitron:
- Pass gjennom kjøttkvernet 1 kg sitroner og 200 g skrælt hvitløk.
- Bland ingrediensene grundig til det er jevnt, sett i en glassburk med et tett lokk.
- Daglig fortynn 1 ss av denne blandingen i 1 glass vann og drikk før hvert måltid.
Behandlingsforløpet slutter samtidig med medisinen - til du spiser alt, bør du ikke stoppe.