Hvordan la barnet sove i løpet av dagen?

En sunn søvn er nødvendig for et lite barn som luft, fordi det er under søvn at barnet utvikler seg helt mentalt og fysisk, og gjenoppretter også når det er syk. For mange foreldre å sette krummer i søvn blir et reelt problem. Og om om kvelden blir barnet vanligvis trøtt og sovner ganske raskt, så om dagen er tvert imot så babyen så aktiv og spent at det blir umulig å pakke det.

I mellomtiden er søvn på dagtid fortsatt nødvendig for barnet til han er 4-5 år, spesielt for babyer opp til 3 år. I denne artikkelen snakker vi om hvordan du skal sette babyen til å sove i løpet av dagen, og hva mamma kan gjøre for å hjelpe den lille som sovner.

Hvordan la barnet sove i løpet av dagen?

Det er flere enkle anbefalinger hvordan du skal lære et barn å sove i løpet av dagen, hvoretter du kan sette barnet uten tårer og skrik i en kort nok tid:

1. Det er veldig viktig, bokstavelig talt fra de første dagene av livskrummer, å følge en klar modus for søvn og våkenhet. Barnets kropp vil raskt tilpasse seg en viss tid på dagen, og det blir lettere for ham å sovne.
2. I tillegg prøver du å følge samme daglige rekkefølge av dine handlinger. For eksempel, etter middagen leser du en historie til barnet. I dette tilfellet vil lesing høyt være knyttet til barnets dagtid søvn, og derfor kan du sette det raskere.
3. Til slutt, det viktigste som må gjøres hvis barnet ikke kan bli sovet om ettermiddagen, er å fjerne eksterne stimuli. Selv selv den mest trente gutten vil selvfølgelig ikke gå i seng, hvis det på TV i det øyeblikket viser en interessant tegneserie, eller i huset er det gjester. Ideelt sett bør barnet hvile i et eget rom, men hvis du ikke har en slik mulighet, må du prøve å skape en atmosfære i fellesrommet som justerer krummene til å sove. Slå av TVen og slå stille stille musikk og snakk så stille som mulig.