Rask tretthet, hyppig forkjølelse, hudutslett, problemer med tenner, negler, hår etc. - En rekke faktorer, som hver kan indikere en svekkelse av immunitet. Hvordan gjenopprette immunsystemet, redusert av ulike grunner, vi snakker videre.
Er det mulig å gjenopprette immunitet?
Etter påvirkning av ugunstige forhold, når immunsystemet må arbeide med økt belastning for å beskytte mot patogener, svekkes det, og motstanden mot sykdom minker. I slike tilfeller bør du tenke på hvordan du kan gjenopprette immunitet. Det er mulig å gjøre dette, men samtidig er det nødvendig å nærme seg problemet på en omfattende måte, idet man tar hensyn til faktorer for negativ påvirkning på kroppen, gjennomgå sine daglige vaner ved hjelp av medisinske metoder.
Hvordan gjenopprette immunitet etter antibiotika?
Ifølge forskningen reduseres eventuelle antibiotika som reduserer immunforsvaret, fordi sammen med patogene bakterier undertrykkes den fordelaktige mikroflora i tarmen, som spiller en avgjørende rolle i immunsystemets funksjon. Hvis det tok kort tid å ta medisiner, var det i de fleste tilfeller ikke spesielle tiltak, i tillegg til anbefalinger for en sunn livsstil og ernæring.
Hvis narkotika måtte tas i lang tid i store doser, er det nødvendig å gjenopprette immunitet etter antibiotika, for hvilke følgende er hensiktsmessig:
- Mottak av probiotika - legemidler, tilsetningsstoffer og matvarer som inneholder nyttige stammer av intestinale mikroorganismer (laktobaciller, bifidobakterier, bulardi-saccharomyces, enterokokker etc.) som bidrar til å normalisere balansen mellom mikrobielle populasjoner.
- Inntaket av prebiotika - preparater og matvarer (fruktose-oligosakkarider, alakto-oligosakkarider, diettfibre), som stimulerer utviklingen av vennlige mikrober.
- Et sunt kosthold beriket med protein og vitamin mat.
- Fullstendig hvile og søvn.
Hvordan gjenopprette immunitet etter operasjon?
Spesiell oppmerksomhet bør gis til brudd på immunitet etter store kirurgiske inngrep som drenerer kroppen. I tillegg er sykdommen og operasjonen for mange pasienter årsakene til stress, depression, noe som ytterligere forverrer situasjonen og bidrar til å redusere beskyttelsesfunksjonene. Under slike forhold er eventuelle positive følelser svært viktige og nødvendige. Du kan ikke låse deg selv, begrense kommunikasjon med dine kjære.
Med tanke på hvordan du gjenoppretter immunforsvaret i perioden etter operasjonen, er det nødvendig å inkludere gymnastikkøvelser i komplekset av fritidsaktiviteter. Systemet med regelmessige doseringsøvelser hjelper ikke bare kroppslig, men også psykologisk: stemningen forbedrer, glede av bevegelser går tilbake, og appetitten øker. I tillegg bør du gjøre kostholdsterapi, tilbringe mer tid i frisk luft.
Hvordan gjenopprette immunitet etter kjemoterapi?
Personer som har opplevd en forferdelig diagnose av kreft og som har gjennomgått innføring av kjemisk aggressive stoffer i kroppen for å undertrykke ondartede svulster, utvikler en rekke bivirkninger. Som et resultat av behandlingen blir en person praktisk talt ubeskyttet før eksterne miljøforhold. Restaurering av immunitet etter kjemoterapi bør utføres under tilsyn av erfarne leger, helst i en sanatorium-feriested.
I dette tilfellet spiller følelsesmessig stemning også en av de viktigste roller, så i spesielle vanskelige situasjoner trenger pasientene psykoterapi. Ikke bruk medisinering - vanligvis for å forbedre immunforeskrevne legemidler basert på lavmolekylært DNA (Dienay, Midivirin, Chondromarin, etc.), interferoninduktorer (Neovir, Cycloferon, etc.).
Hvordan gjenopprette immunitet etter sykdom?
For å kunne vende tilbake til en fullverdig vital aktivitet etter den overførte sykdommen, er det nødvendig å vite hvor raskt for å gjenopprette immunitet. I tillegg til å ta spesielle legemidler som stimulerer immunforsvar, er vitaminer, urtemidler, viktig for å følge en sunn livsstil. For å gjøre dette bør du:
- Nekter å røyke og alkohol.
- Mer tid til å gi aktiv hvile og sport på luft.
- Spis sunn mat.
- Det er godt å få nok søvn.
Hvordan gjenopprette immunitet etter influensa?
Influensa , selv ukomplisert, er en alvorlig sykdom som bekymrer hele kroppen. De fleste pasienter kan oppleve symptomer som sløvhet, dårlig appetitt, tretthet over lengre tid. Derfor, etter at influensa har gått, bør du definitivt tenke på hvordan du gjenoppretter immunitet. I tillegg til generelle anbefalinger for å gjenopprette immunitet, anbefaler mange eksperter å besøke en badstue eller en badstue i dette tilfellet, noe som vil bidra til å eliminere giftstoffer, rense luftveiene, forbedre metabolske prosesser.
Hvordan gjenopprette immunitet etter en purulent sår hals?
Har herdet purulent sår hals, det gjør ikke vondt for å tenke hvordan å gjenopprette immuniteten til slemhinnene i halsen, slik som et resultat av svekket lokal immunitet igjen for ikke å fange infeksjonen. I denne forbindelse anbefales følgende:
- Avvis fra røyking, alkohol og spising, drikker som irriterer slimhinnene.
- Bruk tilstrekkelig mengde rent vann.
- Skyll daglig med en løsning av havsalt.
- Gjør respiratorisk gymnastikk.
- For å passere et kurs av speleotherapy (innånding av luft mettet med saltgasser).
Hvordan gjenopprette immunitet med folkemidlene?
Restaureringen av immunitet ved folkemessige rettsmidler innebærer bruk av ulike urtemidler som har en immunostimulerende og restorativ effekt: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, hvitløk, hundrosen, viburnum, sitron, spire korn, tørket frukt, etc. Mange oppskrifter inkluderer bruk av biavlsprodukter - honning, propolis, pergi, etc. La oss vurdere flere tilgjengelige oppskrifter, hvordan gjenopprette immunitet:
Oppskrift nr. 1
ingredienser:
- Echinacea urt - 1 teskjef. skje;
- vann - 1 glass.
Forberedelse og bruk
Råmateriale, varmt vann i vannet, sett på vannbad og under lokket varm for en kvart time. Så infusjon avkjøles, drenering, ta med vann til det opprinnelige volumet. Spis en halv kopp glasset tre ganger om dagen en halv time før måltider, tidligere risting. Kurs - 2-3 uker.
Oppskrift nr. 2
ingredienser:
- røtter av Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 liter.
Forberedelse og bruk
Legg råvaren i en glassbeholder, hell vodka og dekselet. Stå i et mørkt, kjølig sted i to uker (noen ganger rystet). Tinkturert tinktur for å ta 20-30 dråper i en halv time før et måltid om morgenen og til lunsjtid. Opptaket er 25 dager.
Oppskrift nr. 3
ingredienser:
- rosiner - 1 glass;
- tørkede aprikoser - 200 g;
- sitron - 1 stk;
- valnøtter, skrelt - 1 glass;
- honning - 200-300 g.
Forberedelse og bruk
Raisin og tørkede aprikoser vasket og tørket. Alle komponenter er malt i kjøttkvern, inkludert sitron med peeling, og blandet med honning. Den resulterende blanding er plassert i en glassburk og oppbevart i et kjøleskap. Spis et par ganger om dagen på en spiseskje før du spiser.
Vitaminer for gjenoppretting av immunitet
Stopp på spørsmålet om hvordan du gjenoppretter kroppens immunitet, er det verdt å inkludere i komplekset av tiltak og inntak av vitaminer - de viktigste stoffene, uten hvilke normal organer og systemers funksjon er umulig. For å gjøre dette kan du velge som multivitaminkomplekser, inkludert et sett med verdifulle sporstoffer, og justere dietten, og bringe det inn i flere produkter med høyt innhold av slike stoffer:
- vitamin A (brokkoli, cottage cheese, smør);
- vitamin C (currant, hund rose, sitrus);
- vitamin E (bokhvete, biff, bønner);
- selen (egg, sjømat);
- Sink (peanøtter, sjokolade, kalvekjøtt lever);
- molybden (gulrøtter, hvitløk, slagtebiprodukter).
Forberedelser for gjenoppretting av immunitet
Legemidlet for gjenoppretting av immunitet kan ikke tilordnes seg selv, styrt av reklame og råd fra venner. Foreslå hvordan du medisinsk gjenoppretter immunitet, kan legen etter diagnose. Forberedelser for å styrke immunforsvaret er delt inn i flere hovedgrupper:
- plante medisiner ( tinktur av echinacea , tinktur av ginseng, immunale);
- Preparater av mikrobiell opprinnelse (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulatorer basert på tymus og benmarg av storfe (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- interferonpreparater (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- betyr basert på nukleinsyre (Derinat, Sodium Nucleinate).