Den eneste sanne måten å brygge ringen til ingefær finnes ikke, alt avhenger av hvilken effekt du vil få ved å drikke denne drinken. Derfor, før du begynner prosessen med å forberede den, tenk på om du vil akselerere med det, er stoffskiftet eller målet ditt å bli kvitt symptomene på forkjølelse .
Hvordan brygger du roten til ingefær?
Det er to grunnleggende måter som du kan tilberede denne nyttige drikkeen, uansett hvilken du velger, følg den enkle regelen - bruk bare frisk rot, godt vasket og skrelt. Ellers vil du bringe kroppen bare skade, og ikke bra.
- Hvordan brygger du roten til ingefær for vekttap? Hvis du vil fremskynde de metabolske prosessene i kroppen, ta 1 ts. gnidd rot, bland den med samme mengde hakket hvitløk, hell den resulterende vasselen varm (ca 90 grader Celsius) med vann. Drikkene skal infunderes i minst 30 minutter slik at det ikke avkjøles, det anbefales å pakke tekanne i et håndkle eller sjal. Etter en halv time, hell denne spesielle teen i en kopp og legg 1 ts til den. av naturlig honning.
- Hvordan brygger du ringen til ingefær for forkjølelse? Her vil prosessen bli mye lettere. Du bør ta 1 ts. revet rot, bland den med 1 spiseskje. te blader og legg alle ingrediensene i en beholder. Deretter helles du blandingen med varmt vann og la det brygge i 15 minutter, tilsett deretter et stykke sitron til tekanne, og la drikkevaren gå i ytterligere fire kvartaler. Hvis du ønsker, kan du drikke denne teen med honning eller sukker, komplementer det og bringebær syltetøy, bare overdriv det ikke, husk at både bringebær og honning gir rikelig svette, så begrens 3-5 skjeer.