Nesten alle spisebord for Pevzner inkluderer en rekke retter fra havregryn eller frokostblandinger. Dette skyldes et stort antall verdifulle mikroelementer, vitaminer, enzymer og mineraler som er inneholdt i planten og har en gunstig effekt på kroppen. En av de første varianter av universelle medisinske råvarer i Hippocrates tid var nettopp havre - de medisinske egenskapene og kontraindikasjonene til dette kornet ble vurdert som et løfte ikke bare for god helse, men også for høy levetid.
De viktigste nyttige egenskapene til havre og dets kontraindikasjoner
Hovedverdien av anlegget som vurderes er den kjemiske sammensetningen av kornene. De inneholder følgende stoffer:
- jern,
- silisium;
- fluor;
- magnesium;
- jod;
- fosfor ;;
- kobber;
- selen;
- kobolt;
- sink;
- B-vitaminer, retinol, vitaminer E, C, H, PP, K og D;
- aminosyrer;
- løselig fiber (beta-glukan);
- stivelse;
- fett;
- organiske proteiner.
Spesielt nøye undersøkt er de nyttige egenskapene og kontraindikasjonene av infusjonen av uleppede havre, siden en tynn film, som befinner seg mellom skallet av kornet og den indre spiselige delen, inneholder den maksimale mengden verdifulle ingredienser.
På grunn av den unike sammensetningen av den beskrevne kornblandingen har den følgende medisinske egenskaper:
- restaurering av metabolisme ;
- forbedring av mage-tarmkanalen;
- reduksjon i kroppstemperatur med varme;
- kjemper mot virusinfeksjoner;
- lettelse fra slimuttrenging fra hoste;
- normalisering av lever og bukspyttkjertel;
- styrke nervesystemet
- støtte av immunitet;
- lindring av inflammatoriske prosesser, inkludert patologier i urinsystemet og nyrene;
- en reduksjon i konsentrasjonen av sukker i blodet;
- avgiftning av kroppen;
- normalisering av søvn;
- økt elastisitet av blodkar;
- forbedring av hjertet;
- lettelse fra tilbaketrekking fra røykeslutt.
Med forebyggende bruk av de medisinske egenskapene til havrebuljong og full behandling er det viktig å være oppmerksom på kontraindikasjonene til dette produktet. Det er ikke så mange av dem, men individuell intoleranse mot korn eller overfølsomhet overfor komponentene som utgjør korn kan forårsake betydelig skade.
Nyttige egenskaper av havre for kvinner og kontraindikasjoner
En vakker halvdel av menneskeheten bruker den presenterte planten for å redusere vekten. Retter av havre inneholder såkalte "lange" karbohydrater, som gir kroppen tilstrekkelig energi, vitaminer og sporstoffer, i lang tid gir en følelse av mat, men påvirker ikke figuren på noen måte.
I tillegg påvirker havregryn og infusjoner positivt hormonsystemet, gjenoppretter balansen.
Tilstedeværelsen av B-vitaminer forbedrer hudens utseende, tilstanden til håret og neglene, forhindrer rynker og senker aldringsprosessen.
Også havre hjelper kvinner å takle en slik sykdom som blærebetennelse, selv tradisjonell medisin gjenkjenner effektiviteten av cereal decoction i behandlingen av denne betennelsen.
Kontraindikasjoner og bivirkninger av havrebehandling hjemme
I tillegg til individuell intoleranse er det beskrevne produkt uønsket å bruke i følgende tilfeller:
- cøliaki
- nyresvikt
- kronisk galdeblæresykdom;
- hjertesvikt;
- økt surhet av magesaft.
I sjeldne tilfeller er det tatt med ubehagelige bivirkninger ved å ta medisiner fra havre.
- diaré;
- smerte i galleblæren;
- oppblåsthet i tarmen.
Lignende forhold forekommer bare mot bakgrunnen av misbruk av frokostblandinger eller infusjoner, deres bruk i nærvær av direkte kontraindikasjoner.